Ulkoisesti terveyteen

Ulkoisesti käytettäviä terveystuotteita Lifesta

 

Usein sanotaan terveyden ja hyvinvoinnin kumpuavan ihmisen sisältä, mutta kehoa voi, ja kannattaakin, tukea myös ulkoisesti. Terveyden ulkoinen tukeminen voi olla esimerkiksi hengitysteiden suojaamista ja käsihygieniasta huolehtimista. Se voi myös olla kehon ja mielen hellimistä hieronnan ja eteeristen öljyjen avulla. Ulkoisesti hyvinvointia voi edistää monin tavoin ja usein paras lopputulos syntyy, kun terveydestä huolehtii kokonaisvaltaisesti, sekä sisäisesti että ulkoapäin. Lifen valikoimasta löydät tuotteet kehon ja aistien erilaisiin tarpeisiin!

 

Aistien hemmottelu virkistää 

Eteeriset öljyt ovat luonnontuotteita, jotka ammentavat voimansa kasveista. Eteeristen öljyjen avulla voi muun muassa rauhoittaa tai virkistää mieltä. Tuoksut voivat auttaa luomaan intiimiä tunnelmaa tai viedä mielen aikakoneen lailla menneisiin muistoihin. Harkitulla eteeristen öljyjen käytöllä voi hemmotella hajuaistia ja lisätä kokonaisvaltaista hyvän olon tunnetta.

Näkö- ja kuuloaisti ovat välillä koetuksella digitalisoituvassa ja ärsykkeitä täynnä olevassa ympäristössä. Kuulokkeet tuovat äänilähteen aivan lähelle ja erilaiset näyttöpäätteet hohtavat sekä töissä että vapaa-ajalla. Arjen valinnoilla on merkitystä sekä näön että kuulon hyvinvoinnin kannalta, joten silmien ja korvien kannattaa antaa välillä levätä. Ikä saattaa osaltaan vaikuttaa aistien toimintaan, esimerkiksi kuulon heikentyminen ikääntymisen myötä on tavanomaista. Silmien hyvinvointia on mahdollista tukea ulkoisilla keinoilla, muun muassa limakalvon kuivuutta helpottavilla valmisteilla. 

Tuntoaistia voi hemmotella hieronnan avulla. Hieronta ei pelkästään helpota lihasjäykkyyttä, vaan se vaikuttaa myönteisesti myös mieleen. Hierottavan iholla on hyvä käyttää hierontaan sopivaa öljyä, joka vähentää kitkaa ja jonka tuoksu hellii aisteja kokonaisvaltaisesti. Hierovien liikkeiden ei tarvitse olla voimakkaita tai kovakouraisia, vaan rentouttava kotihieronta voi olla myös kevyttä koskettelua ja painelua.

Itsensä hemmottelu ja oma aika ovat tärkeitä sekä mielen että elimistön hyvinvoinnin kannalta. Kun voi hyvin, jaksaa myös paremmin kohdata arjen haasteet. Arkisten haasteiden lisäksi terveyteen ja hyvinvointiin saattaa kohdistua ajoittain suurempia paineita, jolloin on tarpeen suojata terveyttä mahdollisimman tarkoin.

 

Miten voi suojautua taudinaiheuttajilta?

Taudinaiheuttajia vastaan voi suojautua muun muassa hyvällä käsihygienialla sekä hengitysteiden asianmukaisella suojauksella. Käsihygieniaan kuuluu ennen kaikkea huolellinen pesurutiini sekä käsien desinfiointi.

Käsien säännöllinen pesu ja puhdistus kuivattavat herkästi käsien ihon, sen vuoksi on tärkeää valita mahdollisimman hellävarainen käsidesi sekä tehokas, mutta hellä pesuaine. Kuivaa ihoa kannattaa rasvata säännöllisesti ja valita mahdollisimman ravitseva käsivoide. Taudinaiheuttajien torjuntakeinoihin kuuluu myös nenän ja suun alueen peittävän kasvomaskin käyttö. Kasvomaskin avulla pyritään estämään eritepisaroiden laaja-alaista leviämistä ja sen käytössä on tärkeää noudattaa annettuja suosituksia. 

Myös vastustuskykyä kannattaa tukea ja sen ylläpitoon kiinnittää erityistä huomiota kausittaisten terveyshaasteiden aikana. Immuniteettia voi ennen kaikkea tukea terveellisillä elämäntavoilla ja varmistamalla riittävä vitamiinien saanti.

 

Hyvinvoinnin seuranta auttaa havaitsemaan muutokset

Oman terveyden ja kehon toiminnan seuranta on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta, sillä silloin kykenee paremmin havaitsemaan mahdolliset muutokset ja reagoimaan niihin. Keho kertoo voinnistaan monin tavoin, esimerkiksi virtsan väri voi kertoa kehon nestetasapainosta ja kynsien hauraus vuorostaan kannustaa tarkistamaan ruokavalion monipuolisuutta. Mikäli kyse ei ole vakavista terveydellisistä ongelmista, omaa oloa voi kohentaa myös pienin elämäntapamuutoksin, huomioiden hyvinvoinnin kulmakivet. Hyvinvointi rakentuu monipuoliselle ja terveelliselle ravinnolle, levolle ja liikunnalle.

Oman hyvinvoinnin seuraamisessa voi käyttää apuna myös kotona tehtäviä terveystestejä. Testeillä ei korvata ammattilaisen suorittamaa tutkimusta, mutta ne voivat antaa osviittaa kehon tilasta. Virallinen diagnosointi on aina terveydenhoitoalan ammattilaisen työtä. 

Mikäli kaipaat lisävinkkejä terveyden ulkoiseen tukemiseen, voit hyödyntää myös Lifen myymälöiden henkilökunnan asiantuntemusta. 

 


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 24 / 157 tuloksesta

Life Flexilett Liniment Stick linimenttipuikko 40ml

16,90
1 l = 422,50 €
Varastossa

Radiant Health infrapunasauna

381,65
449,00 €
Varastossa

Pure Beauty Monoi Oil 100 ml

19,90
1 l = 199,00 €
Varastossa

Aqva Ultra hanasuodatin

69,00
Varastossa

Tone (Pakkauskoko: 60 tabl)

28,90
Varastossa

Life Sport Linimentti

11,90
1 l = 119,00 €
Varastossa

Frantsila Tea tree eteerinen öljy (Pakkauskoko: 10 ml)

11,90
1 l = 1 190,00 €
Varastossa

Frantsila Tea tree eteerinen öljy (Pakkauskoko: 30 ml)

24,90
1 l = 830,00 €
Varastossa

Frantsila Ojan Isännän Muistolinimentti

20,90
1 l = 209,00 €
Varastossa

LSHC Kinesioteippi (Väri: Turkoosi)

12,50
Varastossa

LSHC Kinesioteippi (Väri: Vaaleanpunainen)

12,50
Varastossa

Life Nenäkannu

13,90
Varastossa

Life Vehnätyyny

Alk. 22,90

Frantsila Laventeli eteerinen öljy (Pakkauskoko: 10 ml)

11,90
1 l = 1 190,00 €
Varastossa

Frantsila Laventeli eteerinen öljy (Pakkauskoko: 30 ml)

24,90
1 l = 830,00 €
Varastossa

Carmolis Geeli

12,90
1 mg = 161,25 €
Varastossa

Life Kookosöljy (L)

9,90
1 kg = 22,00 €
Varastossa

Weleda Stretch Mark Massage Oil

26,90
1 l = 269,00 €
Varastossa

Life Piikkimatto (Väri: Musta)

29,90
Varastossa
1 - 24 / 157 tuloksesta

Eteeriset öljyt

Eteeriset öljyt voivat virkistää tai rentouttaa. Lisäksi ne tuoksuvat hyvältä! Selaa Lifen eteeristen öljyjen valikoimaa ja löydä omiin tarpeisiin parhaiten sopivat tuotteet.

Hieronta

Hieronta auttaa lihasjumeihin ja rentouttaa mieltä. Löydä hierontaan sopivat tuotteet Lifen valikoimasta!

Kasvomaskit

Lifen valikoimasta löydät sopivat kasvomaskit sekä muut hyvinvointia tukevat tuotteet kaikkiin tarpeisiin. Selaa valikoimaa.

Silmät ja korvat

Kuulo- ja näköaistia kuormittavat lukuisat ääniärsykkeet ja näyttöpäätteet. Lifesta tuotteita silmien ja korvien hyvinvoinnin tueksi! 

Käsidesit

Käsidesiä käyttämällä pidät yllä hyvää käsihygieniaa. Tarkastele Lifen tuotevalikoimaa!

Terveystestit

Terveystestien avulla voi kätevästi seurata omaa hyvinvointia. Tutustu Lifen valikoiman tuotteisiin.

Muut terveystuotteet

Terveystuotteita hyvinvoinnin, rentoutumisen tueksi Lifesta. Tutustu laajaan terveystuotteiden valikoimaan!