Viestit aiheesta: kasvisruokavalio

Blogi: Innostu kanssamme!


Täältä voit lukea ajankohtaisia ja mielenkiintoisia artikkeleita hyvinvointiin liittyen.

Julkaistu , julkaisija

Lifen tammikuun vinkit: Kasvisruokavalion ravintolisät

Lue koko viesti: Lifen tammikuun vinkit: Kasvisruokavalion ravintolisät

Oletko päättänyt siirtyä kasvisruokavalioon?

Nämä neljä ravintolisää sopivat erityisesti kasvissyöjille: 

  1. Omega-3- ja omega-6 -rasvahapot – Jos haluat jättää kalat pois lautaseltasi, voit käyttää hyviä vegaanisia ravintolisiä, jotka sisältävät pellavansiemenöljyä tai merilevää.
  2. D-vitamiini – Auringonvalo ja eläinperäiset ruoka-aineet ovat tärkeimpiä D-vitamiininlähteitämme. Vegaaniset D-vitamiiniravintolisät eivät sisällä liivatetta.
  3. B12-vitamiini – Tätä vitamiinia saa ainoastaan eläinperäisistä ruoka-aineista, joten kasvissyöjän on tärkeää turvata sen saanti käyttämällä ravintolisää.
  4. Kivennäisaineet – Rauta, sinkki, jodi, seleeni ja kalsium ovat esimerkkejä kivennäisaineista, joita on vaikeaa saada riittävästi, jos syö pelkästään kasvisruokaa

Vegaanin vitaminiinit: Omivegan monivitamiini, Omnivegan Sinkki ja Ominivegan B12.

Vegaanin D-vitamiini: Life D-vitamiini

Vegaanin Omega-3 rasvahappo: Vogelin VegOmega-3 

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Mistä vegaanin tai kasvissyöjän tulisi muistaa huolehtia?

Lue koko viesti: Mistä vegaanin tai kasvissyöjän tulisi muistaa huolehtia?

Oletko sinä tai onko perheessäsi vegetaristi tai vegaani?

Listasimme ravintoaineet, joita vegaanista ruokavaliota noudattavien on vaikeampi saada kasvikunnan ruoka-aineista. Life-asiantuntijamme auttavat Sinua valitsemaan oikeat ja sinulle parhaiten sopivimmat tuotteet tukemaan kasvisruokavaliota! 

B12-vitamiini

B12-vitamiinia ei esiinny lainkaan kasvikunnan tuotteissa, joten vegaaneja suositellaan kuureittain huolehtimaan B12-vitamiinin saannista ravintolisän avulla.

Vegeviikolla saat Bioteekin Super B12-vitamiinin edullisesti tarjoushintaan 16,50 € / 90 tabl. (79,71/kg) Lifen verkkokaupasta tai Life-myymälöistä!

D-vitamiini

D-vitamiinin tärkeä lähde on aurinko, mutta suomalaisille suositellaan D-vitamiinilisää ympäri vuoden. Kasviperäinen D3-vitamiini useimmiten eristetään jäkälästä.

Vegeviikolla saat Lifen vegaanisen D-vitamiinin 80 µg edullisesti tarjoushintaan 12,90 € / 60 kaps Lifen verkkokaupasta tai Life-myymälöistä!

Rauta

Kasvikunnan tuotteissa esiintyvä rauta saattaa imeytyä heikommin elimistöön, sen vuoksi kasvissyöjille suositellaan rautakuureja. Lifen hyvin imeytyvät rautavalmisteet ehkäisevät väsymystä sekä uupumusta ja ovat vatsaystävällisiä.

Vegeviikolla saat Ferronol-rautavalmisteen edullisesti tarjoushintaan 13,90 € /500 ml (27,80 €) Lifen verkkokaupasta tai Life-myymälöistä!

Monivitamiini

Monivitamiini on helppo ja nopea tapa varmistaa tärkeiden ravintoaineiden - vitamiinien ja mineraalien saanti ja vielä oikeassa suhteessa!

Vegeviikolla saat Lifen Multivegetarianin edullisesti tarjoushintaan 15,90 € / 90 kaps. (278,95/kg) Lifen verkkokaupasta tai Life-myymälöistä!

Omega-3-rasvahapot

Omega-3-rasvahapot hellivät sydäntäsi ja aivojasi! Suurin omega-3-rasvahappojen lähde on rasvainen kala, kasvikunnan tuotteissa omega-3-rasvahappoja saa saksanpähkinöistä. Lifesta löytyy myös vegaaninen omega-3-valmiste, joka pellavansiemenistä ja merilevästä.

Vegeviikolla saat Vogelin VegOmega-3:n edullisesti tarjoushintaan 14,50 € / 30 kaps. Lifen verkkokaupasta tai Life-myymälöistä!

Kasviperäiset proteiinilisät

Täysin kasviperäiset, herattomat proteeinilisät ovat monipuolinen sekoitus mm. herneen, riisin, hampun ja auringonkukan proteiineista.

Vegeviikolla saat CocoVin kasviperäiset proteiinilisät edullisesti tarjoushintaan 14,50 € / 240 g (60,42/kg) Lifen verkkokaupasta tai Life-myymälöistä!


Nämä ja monet muut ovat voimassa 27.1.2019 saakka! Tervetuloa!

Lue koko viesti