Mieliala, muisti, stressi

Nykyajan kiireinen elämäntyyli näyttäytyy yhä useammalla meistä lisääntyneenä stressinä, mielialan muutoksina ja jopa univaikeuksina. Sekä töissä että vapaa-ajalla meillä on paljon sisäistettävää ja muistettavaa. Siksi onkin tärkeää huolehtia riittävästä palautumisesta sekä oikeiden ravintoaineiden saannista, jotta muisti ja muut kognitiiviset toiminnot pysyvät normaalikunnossa. 

 

Hermoston toiminnalle tärkeitä ravintoaineita ovat mm. useat B-vitamiinit (esim. B12), omega-3-rasvahapot, C-vitamiini, ja kivennäisaineet, kuten magnesium, jodi ja seleeni. Stressi saattaa lisätä joidenkin ravintoaineiden tarvetta, minkä lisäksi B- ja C-vitamiinit vesiliukoisina poistuvat elimistöstä nopeasti. Monipuolinen ruokavalio on tärkeä, mutta esimerkiksi vegaanit saattavat tarvita normaalin ruokavalion tueksi myös ravintolisiä (esimerkiksi B12-vitamiini, jodi ja seleeni). Unen tuloon vaikuttavat melatoniini ja valeriaana. Ruusujuuri auttaa elimistöä sopeutumaan stressiin. 


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 24 / 50 tuloksesta

Harmonia KSM66 (L) Tuplapakkaus

44,90
1 kg = 498,89 €
Varastossa

Harmonia KSM66 (L)

22,90
27,90 €
Varastossa

Life Omega-3 70 % kalaöljytiiviste 120 kaps

20,90
1 kg = 126,67 €
Varastossa

Target 1

38,90
Varastossa

Vitacell PQQ, pyrrolokinoliinikinonitabletti , 60 tabl

28,90
1 kg = 1 926,67 €
Varastossa

Fosfoser Memory 90 kaps

Alk. 39,90
47,90 €
1 kg = 458,62 €
Varastossa

Vogelin Passiflora

14,90
1 l = 298,00 €
Varastossa

Vida Kuulas Magnesium4X 60 kaps

19,90
1 kg = 497,50 €
Varastossa

Vida Kuulas B-vitamiini Panmol 60 kaps

29,90
1 kg = 808,11 €
Varastossa

AS L-teaniini 40 tabl

8,90
1 kg = 342,31 €

Life Ruusujuuri

17,90
Varastossa

Bioteekin Super B12-vitamiini, 90 tabl

17,90
1 kg = 852,38 €
Varastossa

Solgar 5-HTP 30 kaps

20,90
1 kg = 1 306,25 €
Varastossa

Vida Kuulas Ashwagandha Shoden 60 kaps

19,90
1 kg = 995,00 €
Varastossa

Clear Brain 60 tabl

29,90
Varastossa

Life Vehnätyyny Eco

22,90
Varastossa

Frantsila Aamuöljy

18,90
1 l = 1 890,00 €
Varastossa

Bach Rescue Remedy Spray

15,90
1 l = 795,00 €
Varastossa

Bioteekin Omega Duo 650 mg

Alk. 36,90
= 141,92 €
Varastossa

Eskimo Brainsharp -kapselit

22,90
1 kg = 136,31 €
1 - 24 / 50 tuloksesta