Mieliala, muisti, stressi

Nykyajan kiireinen elämäntyyli näyttäytyy yhä useammalla meistä lisääntyneenä stressinä, mielialan muutoksina ja jopa univaikeuksina. Sekä töissä että vapaa-ajalla meillä on paljon sisäistettävää ja muistettavaa. Siksi onkin tärkeää huolehtia riittävästä palautumisesta sekä oikeiden ravintoaineiden saannista, jotta muisti ja muut kognitiiviset toiminnot pysyvät normaalikunnossa. 

 

Hermoston toiminnalle tärkeitä ravintoaineita ovat mm. useat B-vitamiinit (esim. B12), omega-3-rasvahapot, C-vitamiini, ja kivennäisaineet, kuten magnesium, jodi ja seleeni. Stressi saattaa lisätä joidenkin ravintoaineiden tarvetta, minkä lisäksi B- ja C-vitamiinit vesiliukoisina poistuvat elimistöstä nopeasti. Monipuolinen ruokavalio on tärkeä, mutta esimerkiksi vegaanit saattavat tarvita normaalin ruokavalion tueksi myös ravintolisiä (esimerkiksi B12-vitamiini, jodi ja seleeni). Unen tuloon vaikuttavat melatoniini ja valeriaana. Ruusujuuri auttaa elimistöä sopeutumaan stressiin. 


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 24 / 52 tuloksesta

AS L-teaniini 40 tabl

8,90
1 kg = 342,31 €
Varastossa

Bach Rescue Remedy Aputipat

15,90
1 l = 795,00 €

Bach Rescue Remedy Spray

15,90
1 l = 795,00 €
Varastossa

Bioteekin Omega Duo 650 mg

Alk. 28,90
36,90 €
= 111,15 €
Varastossa

Bioteekin Super B12-vitamiini, 90 tabl

17,90
1 kg = 852,38 €
Varastossa

Bioteekin Super Alfalipoiini

Alk. 22,90
32,90 €
1 kg = 229,00 €

Clear Brain

29,90
Varastossa

Clipper Kamomillatee (L)

2,90
1 kg = 96,67 €
Varastossa

Eskimo Brainsharp -kapselit

22,90
1 kg = 136,31 €
Varastossa

Eskimo Brainsharp -neste

24,80
31,90 €
1 l = 118,10 €

Eye Q

42,90
1 kg = 348,78 €

Eye Q Chews

37,30
1 kg = 303,25 €

Eye Q neste

14,90
21,90 €
1 l = 74,50 €

Fosfoser Memory 90 kaps

Alk. 39,90
47,90 €
1 kg = 458,62 €
Varastossa

Frantsila Aamuöljy

18,90
1 l = 1 890,00 €
Varastossa

Frantsila Iltaöljy

18,90
1 l = 1 890,00 €
Varastossa

Frantsila Laventeli eteerinen öljy

Alk. 11,90
= 1 190,00 €

Life Omega-3 70 % kalaöljytiiviste 120 kaps

20,90
1 kg = 126,67 €
Varastossa

Life Ruusujuuri

17,90
Varastossa

Life Vehnätyyny

Alk. 22,90

Melissa Dream

28,90
1 kg = 458,73 €

Menowell 45+, valmiste naisten hyvinvointiin, 60 tabl

18,90
20,90 €
1 kg = 300,00 €
Varastossa
1 - 24 / 52 tuloksesta