Uni, unenlaatu

Eikö uni tahdo tulla? Vaikka pidät makuuhuoneen viileänä, sammutat sinistä valoa tuottavat ruudut vähintään tuntia ennen nukkumaanmenoa ja muutenkin pyrit rauhoittumaan iltaa kohti ja pitämään hyvän unihygienian, joskus uni antaa odottaa itseään tai unen laatu on heikko. Jos unettomuus on pitkäaikaista ja häiritsee normaalielämää, sen alkusyy kannattaa selvittää, mutta tilapäisessä käytössä ravintolisät auttavat monia. 

 

Lifesta löydät esimerkiksi melatoniinin, joka lyhentää nukahtamisaikaa, sekä rentouttavat yrttiteet ja -tabletit kuten Melissa Dreamin, Sininen uni Valeriaana-teaniinin, sekä bertil's Unisin -valmisteen. Talvikaudella - ja miksei Suomen kesässäkin - jalkojen palelu voi häiritä unta, ja tähän auttavat merinovillaiset Unisukat. Jos taas tuntuu, että lihaskireys vaikeuttaa unen päästä kiinni saamista, ota avuksi magnesium sekä sisäisesti että ulkoisesti - magnesium edesauttaa lihasten normaalia toimintaa ja rentouttaa illalla otettuna lihaksia helpottaen unen tuloa.


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Nordaid Nuku Hyvin+hamppuöljy 30 ml

18,90
2 l = 1 260,00 €
Varastossa

Vida Kuulas Magnesium4X 60 kaps

17,91
19,90 €
1 kg = 447,75 €
Varastossa

Celestial Sleepytime -tee 20 pss

4,30
1 kg = 148,28 €
Varastossa

Celestial Sleepytime Extra -tee

5,30
1 kg = 151,43 €
Varastossa

Frantsila Iltaöljy

18,90
1 l = 1 890,00 €
Varastossa

Frantsila Laventeli eteerinen öljy

Alk. 11,90
= 1 190,00 €

Melissa Dream

28,90
1 kg = 458,73 €

RegulatPro Bio (L) 350 ml

54,90
1 l = 156,86 €

RegulatPro Metabolic 350 ml

54,90
1 l = 156,86 €

Solgar 5-HTP 30 kaps

20,90
1 kg = 1 306,25 €

Target 1

38,90
Varastossa

Vogelin Avena Sativa

12,90
1 l = 258,00 €

Vogelin Passiflora

14,90
1 l = 298,00 €
Varastossa

Vogelin Salvisan

14,90
1 l = 298,00 €

Alpha Plus Natt Plus, yrttivalmiste unen laatuun 145 g

25,90
27,90 €
1 kg = 178,62 €
Varastossa

Sininen Uni Melatoniini 1,9 mg Pitkävaikutteinen

18,90
1 kg = 651,72 €
Varastossa

Sininen Uni Melatoniini 1,9 mg

18,90
1 kg = 651,72 €
Varastossa

Shift SuperSleep, 30 tabl

27,90
28,90 €
1 kg = 797,14 €
Varastossa

Puhdas+ Unijauhe 90 g

18,90
1 kg = 210,00 €
Varastossa

Nordaid Nuku Hyvin Vahva 1,95 mg

17,90
1 l = 596,67 €
Varastossa

bertil's Active Unisin 90 tabl

17,90
1 kg = 436,59 €
Varastossa

Frantsila Rauhoittava Laventelisalva 19 g

10,90
11,90 €
1 kg = 573,68 €
Varastossa

Bioteekin Super Melatoniini Nova 1,9 mg 100 tabl

19,90
1 kg = 361,82 €
Varastossa

Puhdistamon Ilta magnesium 120 kaps

19,90
1 kg = 331,67 €
Varastossa

Puhdas+ 100% Premium Essential Oil, Cinnamon

9,90
1 l = 990,00 €
Varastossa

Puhdas+ 100% Premium Essential Oil, Clary Sage

14,90
1 l = 1 490,00 €
Varastossa

Puhdas+ 100% Premium Essential Oil, Ginger

15,90
1 l = 1 590,00 €
Varastossa

Puhdas+ 100% Premium Essential Oil, Juniper

11,90
1 l = 1 190,00 €
Varastossa

Puhdas+ 100% Premium Essential Oil, Lavender

14,90
1 l = 1 490,00 €

Puhdas+ 100% Premium Essential Oil, Lemon

9,90
1 l = 990,00 €
Varastossa

Puhdas+ 100% Premium Essential Oil, Lemongrass

9,90
1 l = 990,00 €
Varastossa

Puhdas+ 100% Premium Essential Oil, Rosemary

9,90
1 l = 990,00 €
Varastossa

Puhdas+ 100% Premium Essential Oil, Sweet Orange

9,90
1 l = 990,00 €
Varastossa

Vida Vahva 5-HTP 40 tabl.

22,41
24,90 €
Varastossa