B-vitamiinit

B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia, joten niitä on saatava joka päivä. Ravinnosta niitä saa parhaiten eläinkunnan tuotteista, kuten maitotuotteista, lihasta ja kananmunasta; kasvikunnan puolella puolestaan hyviä lähteitä yleisesti ottaen ovat täysjyvävilja sekä oluthiiva.

B12-vitamiinia saadaan pääsääntöisesti eläinkunnan tuotteista, kun taas folaattia (foolihapon luonnollista muotoa) saadaan lähinnä tuoreista kasviksista, hedelmistä ja pavuista.

Monipuolisesti koostettu ruokavalio riittää yleensä turvaamaan B-vitamiinien tarpeen, mutta joissain tilanteissa voi olla hyödyksi täydentää ruokavaliota B-vitamiinivalmisteella. Jotkin sairaudet, erityisesti suolistosairaudet, voivat heikentää B-vitamiinien imeytymistä. Alkoholin käyttö lisää erityisesti folaatin, B6- ja B12-vitamiinin tarvetta. Myös kahvi ja muut nesteen poistumista lisäävät aineet kiihdyttävät vesiliukoisten vitamiinien poistumista elimistöstä.

Myös hermosto tarvitsee B-ryhmän vitamiineja, ja niiden riittävän saannin on todettu auttavan pitämään stressitasoja alhaisina sekä edistämään myös aivojen ajattelukyvyn pysymistä terävänä. Stressaavina kausina – esimerkiksi talven ollessa pimeimmillään ja töiden sekä opintojen painaessa päälle – moni onkin havainnut B-vitamiinilisän hyödylliseksi.


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Active Liver

28,00
Varastossa

B12-tipat

31,20

B12-vitamiinitipat

12,90
14,90 €
1 l = 258,00 €

Bio-Folin 400 µg

6,95
1 kg = 147,87 €

Bioteekin Super B12-vitamiini

18,50
1 kg = 880,95 €
Varastossa

Bioteekin Super B-vitamiini 60 kaps

21,50
1 kg = 537,50 €
Varastossa

Ferroforte B+C 500 ml

12,90
1 l = 25,80 €
Varastossa

L-Argine Multi

29,90
1 kg = 355,95 €

Magnesan+B

12,50
1 kg = 83,33 €
Varastossa

Nordic Health Boost B12-vitamiinisuihke 25 ml

19,90
24,90 €
1 l = 796,00 €
Varastossa

Rikas oluthiivahiutale

6,50
1 kg = 59,09 €
Varastossa

Solgar B-Complex 50

13,50
1 kg = 482,14 €

Solgar B-Complex with Vitamin C

16,80
1 kg = 240,00 €

Solgar B12-Vitamiini 1000 µg

16,90
1 kg = 1 690,00 €

Solgar Biotin 1000 µg

10,50
1 kg = 954,55 €
Varastossa

Solgar Biotin 300 µg

10,50
1 kg = 262,50 €

Solgar Choline 350 mg

18,80
1 kg = 182,52 €

Solgar Choline Inositol 250/250 mg

13,50
1 kg = 270,00 €
Varastossa

Solgar Folacin 400 µg

7,20
1 kg = 175,61 €
Varastossa

Solgar Folacin 800 µg

9,10
1 kg = 221,95 €
Varastossa

Solgar Inositol

14,10
1 kg = 440,63 €

Solgar Lipotropic Factors

17,50
1 kg = 216,05 €

Solgar Liquid B12 with B-Complex

24,40
1 l = 413,56 €
Varastossa

Solgar Megasorb Vitamin B-Complex

36,90
1 kg = 424,14 €

Solgar Methylcobalamin

19,30
1 kg = 5 146,67 €

Solgar No-Flush Niacin 500 mg

27,30
1 kg = 827,27 €

Solgar PABA

20,10
1 kg = 287,14 €

Solgar Pantothenic Acid 200 mg

16,10
1 kg = 292,73 €

Solgar Pantothenic Acid 550 mg

29,90
1 kg = 711,90 €
Varastossa

Solgar Vitamin B-Complex 100

19,00
1 kg = 413,04 €

Solgar Vitamin B1

13,10
1 kg = 727,78 €

Solgar Vitamin B12 100 µg

8,70
1 kg = 241,67 €

Solgar Vitamin B12 500 µg

8,50
1 kg = 274,19 €

Solgar Vitamin B2

14,40
1 kg = 900,00 €

Tri Tolosen Magnesium Plus

6,90
7,95 €
1 kg = 164,29 €
Varastossa

Vitatabs Koliini

8,80
1 kg = 146,67 €
Varastossa

Great Earth B-Complex 100 mg

31,90
1 kg = 292,66 €
Varastossa

Great Earth Pantoteenihappo 1000 mg

27,90
1 kg = 151,63 €

Alpha Plus Mighty Brain 140g

43,00
1 kg = 307,14 €
Varastossa

Nordic Health Vegaanisuihke

21,90
27,90 €
1 l = 876,00 €
Varastossa

BioteekinOmniVegan® B12 120 tabl

11,90
12,90 €
1 kg = 425,00 €
Varastossa

Life B12-vitamiini 90 tabl

17,90
1 kg = 662,96 €
Varastossa

Bioteekin Super Melatoniini Nova 1,9 mg 100 tabl

18,90
1 kg = 343,64 €
Varastossa

Nordic Health Sprays Foolihappo suusuihke 25 ml

23,90
1 l = 956,00 €
Varastossa

Nordaid B-complex Suihke 30 ml

22,90
23,90 €
Varastossa

Vitamar Plus Omega-3 monivitamiini 100 kaps

13,90
15,90 €
1 kg = 139,00 €
Varastossa

Uusi Puhdistamo Super Complex B-vitamiini 60 kaps.

Alk. 15,90
1 kg = 95,78 €
Varastossa

Uusi Puhdistamo Super Complex B-vitamiini 30kaps

15,90
1 kg = 133,61 €
Varastossa

Uusi Nordic Health Sprays B-complete vitamiinisuihke 25ml

26,90
1 l = 1 076,00 €
Varastossa

Nordaid B12 Suihke 30ml

26,90
1 l = 896,67 €
Varastossa

Uusi Vida Kuulas B-vitamiini Panmol 60 kaps

29,90
1 kg = 808,11 €
Varastossa