B-vitamiinit

B-vitamiinit

B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia, joten niitä on saatava joka päivä. Ravinnosta niitä saa parhaiten eläinkunnan tuotteista, kuten maitotuotteista, lihasta ja kananmunasta; kasvikunnan puolella puolestaan hyviä lähteitä yleisesti ottaen ovat täysjyvävilja sekä oluthiiva.

B12-vitamiinia saadaan pääsääntöisesti eläinkunnan tuotteista, kun taas folaattia (foolihapon luonnollista muotoa) saadaan lähinnä tuoreista kasviksista, hedelmistä ja pavuista.

Monipuolisesti koostettu ruokavalio riittää yleensä turvaamaan B-vitamiinien tarpeen, mutta joissain tilanteissa voi olla hyödyksi täydentää ruokavaliota B-vitamiinivalmisteella. Jotkin sairaudet, erityisesti suolistosairaudet, voivat heikentää B-vitamiinien imeytymistä. Alkoholin käyttö lisää erityisesti folaatin, B6- ja B12-vitamiinin tarvetta. Myös kahvi ja muut nesteen poistumista lisäävät aineet kiihdyttävät vesiliukoisten vitamiinien poistumista elimistöstä.

Myös hermosto tarvitsee B-ryhmän vitamiineja, ja niiden riittävän saannin on todettu auttavan pitämään stressitasoja alhaisina sekä edistämään myös aivojen ajattelukyvyn pysymistä terävänä. Stressaavina kausina – esimerkiksi talven ollessa pimeimmillään ja töiden sekä opintojen painaessa päälle – moni onkin havainnut B-vitamiinilisän hyödylliseksi.


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Active Liver

28,00
Varastossa

B12-tipat

31,20
Varastossa

B12-vitamiinitipat

13,60
1 l = 272,00 €
Varastossa

Bio-Folin 400 µg

6,95
1 kg = 147,87 €
Varastossa

Bioteekin Super-B

21,50
1 kg = 537,50 €
Varastossa

Complex B Vehnänoras

17,90
1 kg = 389,13 €

Ferroforte B+C

15,50
1 l = 31,00 €
Varastossa

Ferronol

18,50
1 l = 37,00 €
Varastossa

L-Argine Multi

29,90
1 kg = 355,95 €
Varastossa

Life B-Complex

12,90
Varastossa

Magnesan+B

12,50
1 kg = 83,33 €
Varastossa

Rikas oluthiivahiutale

7,50
1 kg = 68,18 €
Varastossa

Salus Floradix Kräuterblutsaft

Alk. 24,10
= 48,20 €
Varastossa

Salus Floravital

Alk. 14,10
= 56,40 €
Varastossa

Solgar B-Complex 50

13,50
1 kg = 482,14 €

Solgar B-Complex with Vitamin C

16,80
1 kg = 240,00 €

Solgar B12-Vitamiini 1000 µg

16,90
1 kg = 1 690,00 €
Varastossa

Solgar Biotin 1000 µg

10,50
1 kg = 954,55 €
Varastossa

Solgar Biotin 300 µg

10,50
1 kg = 262,50 €
Varastossa

Solgar Choline 350 mg

18,80
1 kg = 182,52 €
Varastossa

Solgar Choline Inositol 250/250 mg

13,50
1 kg = 270,00 €
Varastossa

Solgar Folacin 400 µg

7,20
1 kg = 175,61 €
Varastossa

Solgar Folacin 800 µg

9,10
1 kg = 221,95 €
Varastossa

Solgar Inositol

14,10
1 kg = 440,63 €
Varastossa

Solgar Lipotropic Factors

17,50
1 kg = 216,05 €
Varastossa

Solgar Liquid B12 with B-Complex

24,40
1 l = 413,56 €
Varastossa

Solgar Megasorb Vitamin B-Complex

36,90
1 kg = 424,14 €
Varastossa

Solgar Methylcobalamin

19,30
1 kg = 5 146,67 €
Varastossa

Solgar No-Flush Niacin 500 mg

27,30
1 kg = 827,27 €
Varastossa

Solgar PABA

20,10
1 kg = 287,14 €

Solgar Pantothenic Acid 200 mg

16,10
1 kg = 292,73 €
Varastossa

Solgar Pantothenic Acid 550 mg

13,90
1 kg = 330,95 €
Varastossa

Solgar Ultimate B+C Complex

Alk. 25,30
1 kg = 227,93 €

Solgar Vitamin B-Complex 100

19,00
1 kg = 413,04 €

Solgar Vitamin B1

13,10
1 kg = 727,78 €
Varastossa

Solgar Vitamin B12 100 µg

8,70
1 kg = 241,67 €
Varastossa

Solgar Vitamin B12 500 µg

8,50
1 kg = 274,19 €
Varastossa

Solgar Vitamin B6 100 mg

14,60
Varastossa

Solgar Vitamin B6 50 mg

10,50
1 kg = 318,18 €
Varastossa

Strath Elixir

14,90
1 l = 59,60 €

Strath-tabletit

15,05
Varastossa

Tri Tolosen Foli-B Strong

6,95
1 kg = 239,66 €

Tri Tolosen Magnesium Plus

7,95
1 kg = 189,29 €
Varastossa

Vitatabs Koliini

8,80
1 kg = 146,67 €
Varastossa

B-Complex 100 mg

31,90
1 kg = 292,66 €

B-Complex 50 mg

25,90

Pantoteenihappo 1000 mg

27,90
1 kg = 151,63 €

SOS Health Liposomi B12-Vitamiini

39,90
1 l = 665,00 €

Alpha Plus Mighty Brain 140g

43,00
1 kg = 307,14 €
Varastossa