Vaivaavatko vatsamakkarat? Kiristääkö vyötärö? Painonhallinnassa on tärkeää panostaa erityisesti monipuoliseen liikuntaan ja terveelliseen ruokavalioon. Liikunnan ja ravinnon lisäksi ravintolisät ja ateriankorvikkeet ovat apuna näkyvien tulosten saavuttamiseksi. 

Rasvanpolttoon suunnatuista lisäravinteista suosituimpia ovat vihreä tee- ja vihreä kahvipapu-uutetta CLA:ta sisältävät tuotteet. Rasva-aineenvaihduntaa edistää myös koliini, jota löytyy runsaasti esimerkiksi lesitiinistä. Ja vaikka motivaatio on korkealla, voi makeanhimo alkaa vaivata. Kromi edistää verensokerin tasapainoa ja voi siten ehkäistä makeanhimoa. 

Laihduttamisen ja kiinteyttämisen tueksi on tarjolla useita eri tavoin toimivia valmisteita. Esimerkiksi elämäntaparemontin aloittamiseen liittyviä tuotteita ovat erilaiset nesteenpoisto- ja kehon puhdistuskuurit. Hyvänmakuisilla ateriankorvikkeilla voi nauttia osan päivän aterioista erittäin vähäkalorisina tai toteuttaa vaikkapa pätkäpaastoa. Alla olevasta valikosta valitset helposti omaan tilanteeseesi sopivat valmisteet.