Miehet

Miesten terveystuotteet Lifesta

 

Miehen kehoon kohdistuvat kuormitukset vaihtelevat elämänvaiheesta riippuen. Merkittäviä muutoksia tapahtuu niin murrosiän alkaessa kuin kehon ikääntyessäkin. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavat sekä sisäiset että ulkoiset tekijät: esimerkiksi stressi ja sairaudet voivat horjuttaa terveyden tasapainoa. Miesten hyvinvoinnin tukipilareita ovat terveelliset elämäntavat sekä säännöllinen liikunta. Miehuuteen saattaa liittyä paljon mielikuvia ja odotuksia muun muassa fyysisestä kunnosta sekä viriliteetistä. Odotukset voivat aiheuttaa paineita, mutta on hyvä muistaa, ettei stressi ainakaan lisää hyvinvointia ja terveyttä. Jokainen mies on yksilö, jonka keholla on omia yksilöllisiä tarpeita. Lifen verkkokaupan valikoimasta löydät miesten terveyden tukemiseen räätälöityjä valmisteita. 

Arjen kuormittavuus voi joskus häiritä tasapainoisesta hyvinvoinnista huolehtimista, silloin monipuolista ravintoa voi täydentää ravintolisillä. Miesten kehon tarpeisiin suunniteltujen valmisteiden tarkoituksena on tukea eturauhasen toimintaa sekä viriliteetin ylläpitoa. 

 

Testosteroni vaikuttaa mielen ja kehon vointiin

Testosteroni on miehen kehon toiminnan kannalta tärkeä hormoni. Testosteronia löytyy myös naisen kehosta, mutta miehillä sitä erittyy huomattavasti enemmän, erityisesti murrosiän alettua. Sukuhormoni vaikuttaa niin mielialaan kuin lihasmassan kasvuunkin. Keski-ikään saavuttaessa testosteronin tuotanto heikkenee. Myös elämäntavat saattavat vaikuttaa sukuhormonin määrään, esimerkiksi alkoholin runsas käyttö sekä ylipaino voivat alentaa kehon testosteronitasoja.

Veren matala testosteronitaso heijastuu myös seksuaalisuuteen. Muutos voi näkyä seksuaalisten ajatusten vähenemisenä sekä erektiohäiriöinä. Häiriöt saattavat heikentää itsetuntoa ja siten vaikuttaa elämänlaatuun, mutta kannattaa muistaa, että ajoittaiset erektiovaikeudet ovat tavallisia. Mikäli mielen hyvinvointi on tasapainossa eikä erektioon vaikuttavaa lääkitystä tai sairautta ole, voi vaikeuksiin hakea ratkaisua elämäntapojen muutoksen kautta. Muun muassa ylipaino ja tupakointi saattavat olla erektiovaikeuksien taustalla. Samat tekijät voivat vaikuttaa myös hedelmällisyyteen.

Miehen hedelmällisyydelle on määritetty ajallinen huippukohta, mutta miehen keho tuottaa uusia sukusoluja koko elämänsä ajan. Iän myötä hedelmällisyys voi heikentyä, tosin lisääntymiskykyä on mahdollista tukea painonhallinnan avulla sekä huolehtimalla kehon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. 

 

Miten ikääntyminen muuttaa miehen kehoa?

Ikääntyessään miehen keho käy läpi erilaisia muutoksia ja niin kutsuttuja ikääntymisoireita voivat olla erilaiset nivel- ja lihassäryt, väsymys, hikoilu sekä halujen vähentyminen. 

Ikääntymisen oireet voivat olla osa kehon normaalia vanhenemisprosessia, mutta niiden taustalta saattaa löytyä myös sairauksia. Oman terveyden seuranta ja kehosta huolehtiminen ovat tärkeitä kaikissa ikävaiheissa, mutta niiden merkitys korostuu ikääntymisen myötä. Jotkut ikääntymisoireet voivat juontua myös ylipainosta. Keski-iässä aineenvaihdunta hidastuu ja painonhallinta saattaa hankaloitua, minkä seurauksena keskivartalon alueelle voi kertyä liikakiloja. Vyötärölihavuudessa rasvaa kertyy sisäelinten ympärille, mikä saattaa olla terveysriski. Maksan terveyden, verenpaineen ja kolesterolin suotuisan tason sekä sokeriarvojen nousun ehkäisyn vuoksi keskivartalon pyöristymiseen kannattaa kiinnittää huomiota.

Joillakin ylipaino linkitetään myös uniapneaan. Yölliset hengityksen katkokset voivat aiheuttaa väsymystä valveillaoloaikana, joten painonhallinta, säännöllinen liikkuminen sekä monipuolinen ja kuitupitoinen ruoka ovat tärkeitä myös unen laadun kannalta. Unen laatua saattavat heikentää myös tihentyneestä virtsaamistarpeesta johtuvat yöherätykset. Vessassa ramppaaminen voi kieliä eturauhasvaivoista. Eturauhasen toimintaan liittyvät ongelmat yleistyvät 50 ikävuoden jälkeen. 

Myös seksuaalisuus saattaa muuttua iän myötä. Luonnollisia muutoksia ei kannata stressata, mutta mikäli halukkuuden ja mieskunnon madaltuminen aiheuttaa murhetta tai kuormittaa parisuhdetta, voi viriliteettiä tukea esimerkiksi luontaistuotteiden avulla sekä pitämällä huolen elämäntapojen terveellisyydestä.

Elämän aikataulujen ja stressin pyörteissä voi joskus olla vaikeaa ottaa aikaa itselleen, mutta huolenpito terveydestä palkitsee myös tulevaisuudessa. Kiireidenkin keskellä on syytä varmistaa monipuolinen ja riittävästi tärkeitä ravintoaineita sisältävä ruokavalio sekä säännöllinen liikunta ja lepo. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu myös tyytyväisyys omaan ulkoiseen olemukseen. Raikasta, huoliteltua olemusta voi ylläpitää miehille suunnattujen vartalonhoitotuotteiden avulla. Itsevarmuus lähtee sisältäpäin, mutta sitä on mahdollista tukea myös ulkoisesti.

Mikäli haluat lisää vinkkejä miesten hyvinvoinnin tukemiseen, voit hyödyntää myös Lifen myymälöiden henkilökunnan asiantuntemusta!

 


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Probi Aktiv 50+ 30Kaps

21,90
1 kg = 1 990,91 €
Varastossa

Soria Sianpuolukkauute XXI 50ml

14,90
1 l = 298,00 €
Varastossa

Solgar Male Multiple (Pakkauskoko: 60 tabl)

28,90
1 kg = 238,84 €
Varastossa

KP 2000 Super 40 tabl

19,90
Varastossa

KP 2000 Total

34,90
1 kg = 623,21 €
Varastossa

Urisan Karpalo 60 tb

15,90
1 kg = 294,44 €

Panox, 60 tablettia

21,90
Varastossa

Dynaforce Extra Strong ruusunjuuriuute 60tabl

18,90
1 kg = 315,00 €
Varastossa

Prostasin 60 tabl

19,90
Varastossa

Tri Tolonen Superman (Pakkauskoko: 60 kaps)

11,90
1 kg = 396,67 €
Varastossa

Prelox® (Pakkauskoko: 60 tabl)

39,90
1 kg = 633,33 €
Varastossa

Prelox® (Pakkauskoko: 140 tabl)

79,90
1 kg = 543,54 €
Varastossa

Dynaforce-uute 100ml

12,90
1 l = 129,00 €
Varastossa

Life MultiMan Monivitamiini 90 kaps

19,90
1 kg = 343,10 €
Varastossa

Life MultiMan 55+ Monivitamiini 90 kaps

19,90
1 kg = 343,10 €
Varastossa

KarpaLact Strong 60 kaps (Pakkauskoko: 60 kaps)

29,90
Varastossa

KarpaLact Strong 120 kaps (Pakkauskoko: 120 kaps)

51,90
1 kg = 617,86 €
Varastossa

Life Libido

24,90

Tradamix TX1000

38,90
Varastossa

Tolonen Karpalo+Maitohappobakteeri 60 kaps

13,90
1 kg = 454,25 €
Varastossa

Uusi Tolonen Karpalo + C-vitamiini 60 kaps

8,90
1 kg = 206,98 €
Varastossa

Eturauhanen

Tuotteita miehen terveyden ja eturauhasen hyvinvoinnin tueksi Lifen valikoimasta. Lue lisää!

Viriliteetti

Viriliteettiä tukevia ja hyvinvointia edistäviä tuotteita Lifen valikoimasta. Tutustu tarjontaan!