E-vitamiini on vitamiini sekä naiselle että miehelle! Se on vahva antioksidantti, joka vähentää hapettumista erityisesti solukalvoilla. Valmiste sisältää kaikkia E-vitamiinimuotoja: alfa-, beeta-, gamma- ja delta-tokoferolia sekä alfa-, beeta-, gamma- ja delta-tokotrienolia. Erityisesti tokotrienolit ovat viime vuosina olleet tutkijoiden kiinnostuksen kohteina, koska on havaittu, että ne ovat usein vahvempia ja monipuolisempia vaikutuksiltaan kuin yleisemmin tunnetut tokoferolit.

E-vitamiini tunnetaan kauneusvitamiinina, koska se edistää ihosolujen kosteudensäilyttämiskykyä ja hapensaantia. Sitä suositellaan myös urheilijoille johtuen sen vaikutuksesta happiaineenvaihduntaan. E-vitamiinia esiintyy eniten kasviöljyissä ja siemenissä. Ruoan teollinen käsittely ja säilytys vähentävät E-vitamiinin määrää, koska se on herkkä mm. pakastamiselle ja valolle.