Näytä nykyinen sisältö RSS-syötteenä

Blogi: Innostu kanssamme!

Täältä voit lukea ajankohtaisia ja mielenkiintoisia artikkeleita hyvinvointiin liittyen.


31 - 40 / 263 tuloksesta
Julkaistu , julkaisija

Kotimaista luonnonkosmetiikkaa Lifesta! Esittelyssä Flow Cosmetics

Lue koko viesti: Kotimaista luonnonkosmetiikkaa Lifesta! Esittelyssä Flow Cosmetics

AINA LUONNONMUKAISTA, AINA TEHOKASTA, AINA REHELLISTÄ

Lifen kosmetiikkavalikoimassa on runsaasti myös kotimaisia luonnonkosmetiikan tuotteita.  Nyt esittelemme Flow Cosmeticsin Riihimäeltä.

Kaikki alkoi saippuapalasta

Flow Kosmetiikan perustaja Riitta Jänkälä oli 1990-luvulla kiireinen uraäiti, joka huolehti perheestä ja pyöritti samalla siskonsa kanssa yhteistä kampaamoa Vantaalla ja myöhemmin Hyvinkäällä. Etelä-Suomen ripeä elämänrytmi vei pohjoisessa varttuneen Riitan mukanaan kampaamo- ja kauneudenhoitobisneksen kasvaessa. Kaipuu lähemmäs luontoa tuntui kuitenkin koko ajan taustalla ja vuosituhannen vaihteessa Riitta alkoi tulla yhä tietoisemmaksi työssään kohtaamastaan päivittäisestä kemikaalilastista. ”Työssäni jatkuvasti käsittelemieni kemikaalien katkut ja kauneudenhoitotuotteiden synteettiset hajut alkoivat tuntua vastenmielisiltä. Kunnon herätys tapahtui 2000-luvun alkupuolella ollessani kuopukseni kanssa osa-aikaisesti kotona. “Aromaterapiaopinnot olivat johdattaneet minut perehtymään yrttien ja kasvien parantaviin vaikutuksiin sekä tutustumaan lähemmin tuolloin Suomessa heikosti saatavilla olevaan luonnonkosmetiikkaan. En halunnut lasteni joutuvan enää kosketuksiin turhien kemikaalien kanssa, joten päätin kokeilla itse kotikeittiössä laventelisaippuan valmistamista.” Saippuakokeilu oli menestys, jonka myötä Riitta ryhtyi työn ohella kehittelemään muitakin ihon- ja hiustenhoitotuotteita aluksi tutuille sekä käsityömarkkinoilla myytäväksi. Noihin aikoihin maailmalla syntyi pieniä artesaanikosmetiikkaan erikoistuneita yrityksiä ja ajatus itsensä elättämisestä luomukosmetiikkaa valmistamalla alkoi houkutella. Lopullinen päätös kampaamoyrittäjyydestä luopumisesta syntyi v. 2004, jolloin Riitta perusti toiminimen saippua bisnekselle. Muutama vuosi myöhemmin mukaan tuli tytär Suvi ja pikkuhiljaa myös muu lähiperhe on päätynyt tavalla tai toisella osaksi Flown toimintaa.

Äiti ja tytär työparina

Riitta on innovaattori, joka edelleen formuloi kaikki tuotteet osaamiseen ja kokemukseensa luottaen, mutta ennen kaikkea vahvan intuition johdattamana. Flown markkinoinnista ja myynnistä vuodesta 2009 asti vastannut Suvi on se, joka varmistelee ja välillä jopa toppuuttelee äitiään etenemästä liian vauhdikkaasti.

Yrittäjän arki

Vuonna 2014 yritys oli uudenlaisen haasteen edessä. Kysynnän kasvaessa vanhat tuotantotilat Hyvinkäällä kävivät ahtaaksi, jolloin Riitta ja Suvi joutuivat vaikean valinnan eteen. Oli joko muutettava isompiin tiloihin ja investoitava tehokkaampiin laitteisiin, tai siirryttävä käyttämään tuotteiden valmistuksessa alihankkijaa, niin kuin moni kosmetiikkayritys tekee. ”Flow-tuotteiden valmistus siirrettiin hetkeksi alihankkijalle – se oli urani pahin virhe! Asiakkaat huomasivat eron koostumuksissa ja laadussa ja aloimme saada tuotteista ensimmäistä kertaa negatiivista palautetta. Onneksi tajusimme vetää käsijarrusta ajoissa. Ymmärsin, että tehokkuus ja tuottavuus eivät ole tärkeintä, ja että vuosien mittaan kertynyt ammattitaitomme oli suurin voimavaramme. Meidän juttu on valmistaa tuotteet alusta loppuun itse. Käsillä tekeminen kiteytyi tuolloin Flown ydinajatukseksi ja nimenomaan se on kantanut meidät tähän pisteeseen missä nyt ollaan.”

Uusia tuotteita ja arkistojen aarteita

Riitta on aina kelpuuttanut tuotteisiinsa mukaan ainoastaan niin puhtaita ja luonnollisia raaka-aineita, että niitä voisi vaikka syödä. Edelleen tuotteiden pääraaka-aineista löytyy mm. eri marjojen siemenöljyjä, kukkauutteita, kookosrasvaa, suolaa, sokeria ja omenaviinietikkaa. Kesällä 2018 Flow lanseerasi ensimmäisen kotimaisen täysin luonnollisen Korento-meikkisarjan. Uusimpina Riitan kehitteleminä innovaatioina ovat kivi- ja aromaterapiaan pohjautuvat tuotteet. ”Kehon ja mielen kokonaisuutena huomioiva hyvinvointi on aina ollut tärkeä osa elämääni ja samalla myös Flow-kosmetiikan ideologiaa. Olen jo hyvin nuoresta saakka ollut kiinnostunut joogasta ja meditaatiosta sekä mm. kehon energiakeskusten, eli chakrojen, aromaterapian ja erilaisten kivien hyödyntämisestä osana tasapainoista elämäntapaa. Haaveilin pitkään voivani jonain päivänä yhdistää nämä hyvää tekevät intohimoni kosmetiikan valmistamiseen. Olen käyttänyt eteerisiä öljyjä tuotteissa alusta asti ja pari vuotta sitten sain kimmokkeen tuoda kiviterapia ja chakrat mukaan Flow-tuoteperheeseen. Suvi innostui asiasta ja rohkaisi kehittämään tuotteita eteenpäin.” Vaikka henkisten elementtien yhdistäminen kauneudenhoitoon onkin tällä hetkellä varsin trendikästä, Riitta ja Suvi eivät juurikaan ole trendiraportteja seuranneet. Matkan varrella on tehty erilaisia tuotekokeiluja, joista osa on menestynyt heti, osa odottanut oikeaa hetkeä. ”Äidin intuitiolla ja rohkeilla kokeiluilla on aina edetty. Kuuntelemme myös paljon Flow-jälleenmyyjien ja kuluttajien palautteita, mutta trendien perässä ei ole ollut tarvetta juosta. Toki noteeraamme mediassa paljon huomiota saavat, toimivat raaka-aineet. Esimerkiksi olisi hulluutta olla hyödyntämättä tuotteissa hyaluronihappoa, jonka kosteudensitomiskyky on tutkitusti huippuluokkaa ja kuluttajat ovat jo mediahuomion myötä tietoisia sen tehokkuudesta. Välillä on käynyt niinkin, että Flow on ollut edellä aikaansa. Tästä hyvänä esimerkkinä kukkaisvedet, joita Flown valikoimassa oli 2010-luvun alussa jopa viisi erilaista. Ainoastaan ruusuvesi liikkui, joten muiden valmistamisesta päätettiin luopua. Pari vuotta sitten kukkaisvesien suosio alkoi kasvaa hurjasti, joten valikoimaan ruusun rinnalle palasivat kamomilla- ja laventelivesi. Kiinnostus vedettömyyden ansiosta hyvin säilyviä ja helposti mukana kuljetettavia palatuotteita kohtaan on tällä hetkellä kovassa nousussa. Tästä syystä vartalovoidepala, joka on Flow-arkistojen aarre vuosien takaa, on nostettu takaisin valikoimaan.

Uusi ilme

15-vuotisen taipaleensa kunniaksi Flow Cosmeticsin ilme on uudistunut ja tuotevalikoima selkeytynyt. ”Vaikka tuotteen sisältö onkin aina ykkössijalla, on myös tärkeää, että pakkausten ulkoasu on kiinnostava, jolloin tuotteet saavat ansaitsemansa huomion. Nyt tuntui, että on aika uudistaa brändin ilme ja samalla miettiä jokaisen tuotteen paikka valikoimassa. Olemme käyneet huolella läpi mitä valikoimaan tarvitaan lisää ja mistä on tullut aika luopua. Samalla kun kiteytimme tuotevalikoiman, halusimme yhtenäistää brändin ulkoasun ja tuoda Flown esiin suomalaisena, kansainvälisen tason luonnonkosmetiikkasarjana.” Lupaus ja missio Suomessa on maailman puhtain luonto ja sen antimet aivan käsiemme ulottuvilla. Puhtaat ja aidosti luonnolliset raaka-aineet ovat meille tärkeitä, siksi kaikki tuotteidemme ainesosat valitaan huolella. Tuotantomme noudattaa sertifioidun luonnonkosmetiikan kriteerejä. Käytämme valmistuksessa luomusertifioituja raaka-aineita sekä pohjoisen puhtaassa luonnossa villinä kasvaneita kasveja. Luomuviljeltyjen tai villinä kasvaneiden raaka-aineiden pitoisuus on tuotteissamme erityisen korkea ja se on selkeästi näkyvissä pakkauksissa. Tuotteemme lähtevät asiakkaalle aina tuoreena, sillä ne valmistetaan käsin pienissä erissä. Käytämme pakkausmateriaaleina pääosin helposti kierrätettävää kartonkia ja lasia. ”Olen todella onnellinen ja ylpeä, että olen saanut kasvatettua Flowsta kotitaloni autotalliin varastoidusta harrastusprojektista yhden Suomen tunnetuimmista luonnonkosmetiikkasarjoista. Ovet maailmalle ovat jo auki, nyt tuntuu, että vain taivas on rajana. Parasta tässä työssä on, kun saa toteuttaa sellaista, joka on omaa sydäntä lähellä ja itselle tärkeää. Rinnallani kotimaista luonnonkosmetiikkaosaamista eteenpäin viemässä on rakas perheeni sekä osaava ja intohimoinen Flow-tiimimme. Aiomme jatkossakin valmistaa tuotteet itse käsityönä laadukkaista raaka-aineista vahvaan luonnonkosmetiikkaosaamiseemme, ammattitaitoomme ja intuitioon luottaen.”

Teksti:Flow Cosmetics

Lifessa on laaja valikoima Flow Cosmeticsin tuotteita, nyt rajoitetun ajan verkkokaupassa -15 % . Tutustu, ihastu ja valitse omat suosikkisi.

 

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Kotimaista luonnonkosmetiikkaa Lifesta! Esittelyssä Luonkos

Lue koko viesti: Kotimaista luonnonkosmetiikkaa Lifesta! Esittelyssä Luonkos

KOTIMAISTA LUONNONKOSMETIIKKAA RAKKAUDELLA JA KÄSITYÖLLÄ -LUONKOS

Lifen kosmetiikkavalikoimassa on runsaasti myös kotimaisia luonnonkosmetiikan tuotteita.  Ensimmäisenä esittelemme Luonkosin, luonnonkosmetiikkayrityksen Naantalista. 

Nykyisen Luonkosin tarina alkoi voimallisesti siitä, kun luonnonkosmetiikan kouluttaja, Miia Leino, päätti löytää ratkaisun kasvojen puhdistustuotteesta joka olisi helppo, nopea ja hoitava. Pienten lasten äitinä Miialla ei ollut paljoa aikaa ihonhoitoon ja hän pelkäsi, että pikkuiset pojat rikkoisivat lasipullot kylppärin lattialle. Kiinteä puhdistuspala olisi hieno juttu mutta miten ihmeessä sen tekisi? Jonna Vesterinen oli Miia Leinon yhtiökumppani luonnonkosmetiikan workshoppeja ja kursseja järjestävässä Luonkos Ay:ssä. Yhdessä naiset päättivät kehittää Miian puhdistupalaideaa eteenpäin ja löytää niille muovittoman pakkausvaihtoehdon.

Kaikki alkoi ihan nollasta, sisukkaiden ja osaavien naisten päättäväisyydestä sekä kunnianhimosta löytää parempia ratkaisuja. Keskiössä oli ajatus naisten voimauttamisesta sekä vapauttamisesta muovipurkeista. Ajatuksissa oli kiireinen nainen, ehkä äiti, jonka arkea voitaisiin helpottaa ja parantaa uudenlaisten tuotteiden avulla. Rima asetettiin heti korkealle: vain parhaat raaka-aineet kelpuutettaisiin, valikoitaisiin niin paljon luomua kuin mahdollista ja käytettäisiin vain aitoja eteerisiä öljyjä sekä sertifioituja raaka-aineita. EI olisi säilöntäaineita, haitallisia kemikaaleja tai mitään fuskausta. Raaka-aineita käytettäisiin niin paljon että ne tehoaisivat ihan oikeasti. Asiakkaat voisivat aina luottaa siihen, että kaikki eettiset ja arvopohjaiset valinnat olisi tehty oikein ja että tuotteet lunastaisivat lupauksensa. Ensimmäinen öljypuhdistuskakku, suklaakakku, sai valtaisan suosion ystäväpiirissä sekä markkinoilla ja sen maine kiiri niin, että äkkiä piti perustaa verkkokauppa palvelemaan asiakkaita pidemmältäkin. Oli aika siirtyä seuraavalle tasolle ja keksiä tuotteelle arvopohjaan sopiva pakkaus. Miia ja Jonna uurastivat herkeämättä ja ratkaisu löytyi Kotkamillsin uudesta biohajoavasta kartongista. Pakkaussuunnittelu voitti vuoden 2019 alussa kultaa mainoskilpailussa. Kaksi vuotta sitten tiimiin liittyi Piritta Fors, joka otti liiketoiminnan ja viestinnän vetovastuun yrityksessä. Pirittaa tulevaisuudentutkijana kiehtoi arvopohjainen yrittäjyys ja mahtava naistiimi sekä mahdollisuus rakentaa uraauurtavaa tulevaisuusorientoitunutta start-upia.

Yhteinen nykyinen yritys perustettiin vuonna 2018, samoihin aikoihin I love me - messujen kanssa. Luonkosin leideillä oli aika hikiset tunnelmat ennen messuja siitä, että ehtivätkö upouudet pakkausrasiat painosta ajoissa. Ihan viime tippaan tämä jäikin, ja kakkurasioita koottiin yötä myöten! Luonkosin piste oli piskuinen alivuokralaispöytä mutta sinne löysi tiensä niin lehdistö, asiakkaat, tulevat jälleenmyyjät kuin bloggaritkin. Somessa kävi pöhinä uusista Luonkosin kakuista ja jo seuraavan tammikuun Kauneus & Terveys -lehdessä kakut esiteltiin vuoden parhaat tuotteet -listauksessa. Koko Luonkosin tuotanto on Naantalissa, maailman toiseksi onnellisimmassa kaupungissa. Nykyään siellä loihditaan satoja kakkuja per viikko ihon nautinnoksi.

Luonkos on arvopohjainen ja eettinen kotimaisen sekä skandinaavisen ihonhoidon edelläkävijäyritys. Luonkosin kasvo- ja vartalokakut valmistetaan laadukkaista luomuöljyistä, superfoodeista ja vitamiineista sekä aidoista eteerisistä öljyistä käsin rakkaudella. Tuotteissa ei ole vettä eikä säilöntäaineita ja ne pakataan muovittomiin zero waste rasioihin. Luonkosissa innostetaan kuluttajia hankkimaan tuotteita, jotka tekevät hyvää niin itselle kuin luonnolle. Kun jokaisella on vain muutama monikäyttöinen luonnon erinomaisista raaka-aineista valmistettu tehotuote, niin haitallisten kemikaalien käyttö vähentyy. Kun tuotteiden pakkaukset ovat kierrätettäviä sekä muovittomia, niin mikromuoveja ei pääse ympäristöön ollenkaan. Luonkosilla on sekä kasvojen että vartalon iholle suunniteltuja hoitotuotteita. Kasvoille on öljypuhdistuskakut Rebirth, Radiant, Healing sekä Complete, jotka poistavat lian, puhdistavat meikin, tasapainottavat sekä kosteuttavat ihoa. Luonkosin onnelliset asiakkaat kiittävät vuolaasti siitä, kuinka heidän atooppinen ihonsa voi paremmin, miten ihon epäpuhtaudet ovat hävinneet tai maksaläiskät vaalenneet eri kakkujen käytön myötä. Vartalokakkujen raaka-aineet sitovat ihon omaa kosteutta. Tuoksuton Innocent-kakku hoitaa kaikkia vauvasta vaariin!

Teksti: Luonkos Oy

Luonkosin kakut ovat suunniteltu tehokkaiksi mutta samalla luomaan nautintoa arkeen – jokainen ansaitsee oman päivittäisen ihanan I love me hetkensä!

Tutustu Luonkosin tuotteisiin ja valitse oma suosikkisi!

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Hyvää ravintoa kilpirauhaselle!

Lue koko viesti: Hyvää ravintoa kilpirauhaselle!

Kilpirauhanen on aineenvaihdunnan keskus. Se sijaitsee kaulalla kurkunpään alapuolella ja tuottaa kilpirauhashormoneja. Nämä hormonit vaikuttavat ympäri kehoa aineenvaihduntaa vilkastuttavasti ja lisäten jaksamista. Kun kilpirauhanen toimii oikein, olo on virkeä ja energinen.

Syy selville ja monipuolisesti ruokaa

Jos kilpirauhanen ei toimi kunnolla, taustalla oleva syy on hyvä selvittää. Joskus syy voi olla niinkin yksinkertainen kuin jodin puutos, ja se on helppo korjata nauttimalla lisää jodia esimerkiksi luonnollisessa muodossa merilevästä. Kilpirauhanen pystyy säätelemään kehon toimintaa ja mukauttamaan sitä vallitseviin olosuhteisiin. Jos energiaa ja muita ravintoaineita saadaan liian vähän, kilpirauhanen hidastaa kehon toimintaa ja voi siirtää kehon säästöliekille. Esimerkiksi pitkä laihdutusjakso tai fitness-urheilu voi saada kilpirauhasen säästämään energiaa ja hidastamaan elimistön toimintaa. Riittävä, monipuolinen ravinto on tärkeää kilpirauhasen toiminnalle: sopivasti energiaa kulutukseen nähden, riittävästi proteiinia, laadukkaita rasvoja ja ravintorikkaita hiilihydraattien lähteitä.

Vältä vierasaineita

Puhdas ruoka on tärkeää kilpirauhaselle. Vierasaineille kuten raskasmetalleille altistumista kannattaa välttää, koska monet vierasaineet häiritsevät kilpirauhasen toimintaa. Lähiruoka ja luomuruoka itse valmistaen ovat usein parhaita ratkaisuja. Ravinnossa voi muutenkin kuin vierasaineina olla sellaisia aineita, jotka häiritsevät kilpirauhasen toimintaa. Näitä sanotaan goitrogeenisiksi yhdisteiksi. Ne häiritsevät jodin aineenvaihduntaa ja voivat siten hidastaa kilpirauhasen toimintaa.

Goitrogeenisiä yhdisteitä on etenkin soijassa ja kaalikasveissa. Hapattaminen hajottaa soijan haitallisia aineita, ja kuumennus hajottaa kaalikasvien haitallisia aineita. Kilpirauhasella oireilevan on hyvä välttää muita kuin hapatettuja soijavalmisteita sekä isoja annoksia raakoja kaalikasveja, kuten esimerkiksi kaalimehua. Kohtuullinen annos parsa- tai kukkakaalia ei tietojen mukaan ole kilpirauhaselle haitallista. Joidenkin lähteiden mukaan myös persikka, päärynä, mansikka ja porkkana voisivat isoina annoksina häiritä kilpirauhasen toimintaa. Ravintolisistä voi olla hyvä välttää soijaa sisältäviä valmisteita (mm. genisteiinivalmisteet) sekä isoja annoksia resveratrolia sisältäviä valmisteita, koska nekin voivat häiritä jodiaineenvaihduntaa. Goitrogeeniset yhdisteet ovat usein myös terveyttä edistäviä yhdisteitä, ja niiden on havaittu mm. alentavan rintasyöpäriskiä. Siten esimerkiksi kaikkia kaalikasveja ei kannata poistaa ruokavaliosta, vaan käyttää niitä kohtuudella, vaihdellen ja mieluummin kuumennettuina. Jos elimistön joditasot ovat kunnossa, kilpirauhanen sietää enemmän goitrogeenisiä yhdisteitä. Myös muita myrkkyjä kannattaa välttää, kuten tupakointia ja alkoholia, koska nämäkin rasittavat kilpirauhasen toimintaa.

Autoimmuunitauti

Joskus syy kilpirauhasongelmiin on sitä vastaan muodostuneet vasta-aineet, ja tämä on autoimmuunitauti, jossa elimistön vasta-aineet hyökkäävät omia terveitä soluja ja yhdisteitä vastaan. Usein samalla henkilöllä on useampia autoimmuunisairauksia, kuten esimerkiksi keliakia, nivelreuma tai valkopälvi. Kokeellisesti on havaittu, että maidon ja gluteenipitoisten viljojen välttäminen voi laskea kilpirauhasvasta-aineita, ja elimistön kunto palautuu. Myös riittävä D-vitamiini voi pitää vasta-aineiden muodostumisen kurissa. Riittävästi ravinteita

Entäpä ravintoaineet?

Kilpirauhashormonit tarvitsevat useita erilaisia ravintoaineita toimiakseen. Kilpirauhashormoni on muodostunut jodista ja tyrosiini-aminohaposta. Jodilisää kannattaa käyttää etenkin, jos ei käytä ruoanvalmistuksessa jodioitua suolaa. Jodia saa luontaisessa muodossa esimerkiksi merilevästä kuten luomulaatuisesta Elinvoima Merilevästä. Tyrosiinia saa proteiinipitoisesta ravinnosta. Stressin aikana sen lisäsaannista voi olla hyötyä.

Bioteekin Super Tyrosiini  on helppokäyttöinen kapselivalmiste. Bioteekin Super Kilpirauhanen  sisältää useimmat suojaravintoaineet, joita kilpirauhashormoni tarvitsee toimintaansa. Kilpirauhashormonien muodostumisessa tarvitaan jodin ja tyrosiinin lisäksi kuparia. Kilpirauhashormonin aktivoitumisessa tarvitaan mm. seleeniä. Kilpirauhashormonin reseptorille ovat tärkeitä myös A-vitamiini ja sinkki. Lisäksi tarvitaan B- ja C-vitamiineja. Super Kilpirauhanen sisältää näitä suojaravintoaineita vahvana ja tasapainoisena koostumuksena. Näiden lisäksi tärkeää on mm. D- ja B12-vitamiinin riittävä saanti. Osalla autoimmuunisairauksille alttiista B12-vitamiini ei imeydy kunnolla (atrofinen gastriitti).

Osta tuotteet yhteishintaan!

Silloin tarvitaan vahva valmiste, esimerkiksi Super B12-vitamiini. Hyvät rasvahapot EPA ja DHA ovat tärkeitä kehon jokaiselle solulle ja myös kilpirauhashormonin reseptorille. Näitä rasvahappoja saa mm. Omega DUO -valmisteesta. Joskus lääkkeet ovat välttämättömiä. Ravitsemus on tärkeässä osassa ylläpidettäessä kilpirauhasen toimintaa. Myös muista terveistä elämäntavoista kannattaa huolehtia. Kilpirauhanen on rauhaa rakastava elin, ja siksi stressin välttäminen ja hallitseminen esimerkiksi mindfulnessilla tai joogalla tekee hyvää. Kohtuullinen liikunta ja riittävä lepo tasapainottaa koko kehon toimintaa. Joskus elämäntapatekijät eivät riitä, ja silloin täytyy turvautua lääkitykseen. Tyroksiini-hormonilääkitys on usein elinikäinen ja välttämätön, koska ilman riittävää kilpirauhashormonin vaikutusta elimistö ei tule toimeen. Kilpirauhasen liikatoiminta Edellä oleva teksti käsittelee kilpirauhasen hidastumista ja vajaatoimintaa. Kilpirauhasen liikatoimintakin on mahdollista. Kilpirauhasen liikatoiminnassa keho käy ylikierroksilla.

Ravintoaineiden kulutus on lisääntynyt, ja kehon perusaineenvaihdunta voi olla jopa kaksinkertaistunut normaalitilasta. On hyvä huolehtia riittävästi ravinnonsaannista ja varmistaa suojaravintoaineiden saanti monivitamiinivalmisteella, esimerkiksi Super Monivitamiinilla. Jos lääkäri on määrännyt jodirajoituksen, tulee käyttää joditonta monivitamiinia. D-vitamiinilisä on suositeltavaa ihan kaikille. Lisäksi kannattaa harkita mm. hyvien rasvahappojen (esim. Omega DUO), proteiinilisän (esim. Elinvoima Kasviproteiini) ja probioottien (esim. Probiootti comp) tarve. Kun vajaatoiminnasta kärsivä välttää soijaa ja kaalikasveja, liikatoiminnasta kärsivä voi niitä käyttää, ja hänelle sopivat kaalikasvit raakoinakin. Kilpirauhasen liikatoiminta voi olla myös autoimmuunitauti. Silloin voi gluteenipitoisten viljojen ja maitoproteiinin välttämisestä olla apua, koska ne voivat laskea vasta-ainetasoja. Jos tilanne on paha, lääkkeet tai kilpirauhasen pienentäminen radiojodi- tai leikkaushoidolla on perusteltua. Onkin mahdollista, että liikatoiminta kääntyy silloin vajaatoiminnaksi.

Teksti: Suomen Bioteekki Oy 

Katso kaikki Bioteekin Super-sarjan tuotteet tästä, nyt  tällä viikolla tarjoushintaan -20 %. Avainlipputoimikunta on myöntänyt 21.4.2020 merkin käyttöoikeuden seuraaville Suomen Bioteekki Oy:n Super-sarjan tuotteille.

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Allerginen, pelkäätkö kevättä ja kesää?

Lue koko viesti: Allerginen, pelkäätkö kevättä ja kesää?

Talven taittuessa kevääksi ja kesäksi kaikki valmistautuvat lämpöön ja valoon, mutta monille tämä aika vuodesta on myös aivastuksia, silmien kirvelyä ja nuhaa. Kevään auringon säteet ovat allergikolle merkki lähestyvästä siitepölykaudesta. Siitepölyallergiasta kärsii 10-20 % suomalaisista. Allergisen nuhan aiheuttajia ovat pääasiassa kasvien siitepölyt, kevätkesällä oireita aiheuttavat lehtipuut, keskikesällä heinäkasvit ja loppukesällä pujo. Siitepölyallergia aiheuttaa nuhaa, aivastelua, nenän kutinaa ja tukkoisuutta, yskää ja astmaoireita sekä väsymystä. Silmissä se aiheuttaa ärsytystä, punoitusta, kutinaa ja kirvelyä.

Apu löytyy Pycnogenolista

Allergiat ovat elimistön puolustusjärjestelmän liian voimakasta toimintaa, jonka aiheuttaman histamiinipurkauksen yhteydessä voi kehittyä pitkäaikainen tulehdus. Veren immuunisolut hakeutuvat kohtaan, jossa allergeeni on havaittu ja aktivoituvat tuottaen suuria määriä vapaaradikaaleja, jotka puolestaan kuormittavat kehoa. Tulehtunut kudos houkuttelee lisää immuunisoluja torjumaan aiheutettua tulehdusta ja näin syntyy nopeasti etenevä noidankehä. Allergiakauteen voi varautua suojaamalla elimistöä Pycnogenolilla. Monet käyttävät Pycnogenolia ympäri vuoden, mutta tuote toimii hyvin myös lyhytaikaisena kuurina käytettynä. Pycnogenol® estää histamiinin purkaantumista tehokkaasti ja helpottaa oloa siitepölyaikana. Pycnogenolin on osoitettu ihmistutkimuksissa hillitsevän eri tavoin tulehdusta. Allerginen reaktio on itse asiassa hyvin nopea tulehdusreaktio ja kun se tehokkaasti vaimennetaan Pycnogenolin avulla, samalla vaimenee myös allerginen reaktio. Pycnogenolilla on kuitenkin myös piristävä vaikutus, joten se kannattaa ottaa aamiaisen yhteydessä.

Pycnogenol Strong, tarjoushinta 19,90 €/60 tabl. voimassa 5.4.2020 saakka.

Teksti: HANKINTATUKKU/JARMO HÖRKKÖ

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Verkkokaupan muuttomyynti, yli 300 tuotetta ale -30 %

Lue koko viesti: Verkkokaupan muuttomyynti, yli 300 tuotetta  ale -30 %

Lifen verkkokaupan varasto muuttaa!

Nyt kevennämme varastoamme muuton alta. Yli 300 hyvinvoinnin tuotetta -30 %. Ole nopea, tuotteita on rajoitetusti!

Tutustu heti ja nappaa parhaat päältä!

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Lifen maaliskuun vinkit: C-vitaminiin aikakausi - näin selviät arjessa

Lue koko viesti: Lifen maaliskuun vinkit: C-vitaminiin aikakausi - näin selviät arjessa

Nyt on C-vitamiinin aikakausi, tutustu tuotteisiin ja lue vinkimme, niin selviät arjessa.

Näin lopputalvesta, kun flunssakausi ja virukset riehuvat pahimmillaan, moni on valmis ottamaan kaikki mahdolliset keinot käyttöön välttyäkseen pöpöiltä. Ei kuitenkaan ole syytä käydä hamstraamaan hengityssuojaimia tai linnoittautua kotiinsa.

1. Hygienia. Pese kädet usein ja perusteellisesti – ainakin aina, kun tulet kotiin julkisilta paikoilta, sekä ennen syömään ryhtymistä. Käsidesiä kannattaa kantaa mukana ja käyttää, kun tilaisuutta käsien pesuun ei ole. Vältä koskettelemasta kasvojasi. Jos yskit tai aivastat, tee se aina hihaan tai nenäliinaan.

2. Ulkoilu. Raikkaassa ulkoilmassa liikkuminen auttaa paitsi ylläpitämään perusterveyttä ja vastustuskykyä, myös hoitaa limakalvoja. Etenkin koneellinen ilmastointi sisätiloissa kuivattaa nenän limakalvoja, jolloin ne eivät pysty yhtä hyvin torjumaan taudinaiheuttajia. Jos sinulla on kuivat limakalvot (esim. nenästä vuotaa herkästi verta talvisaikaan), kannattaa ottaa kuuri Omega 7 -tyrniöljyä, jossa on omega-7-rasvahappojen lisäksi myös A-vitamiinin esiastetta; A-vitamiini on tärkeä limakalvoille.

3. Terveellinen ruokavalio. Syö paljon tuoreita kasviksia, vältä sokeria. Kasvisten sisältämät vitamiinit ja muut suoja-aineet tukevat vastustuskykyä.

4. Tarvittaessa apua purkista! On monia vitamiineja ja kivennäisaineita, joiden tiedetään tukevan normaalia vastustuskykyä; esimerkiksi D-vitamiinia on joskus talvisaikaan hankala saada riittävästi yksin ruoasta kun aurinko ei paista, ja monella onkin talvisin tasot varsin alhaalla. Vaikka kevättä kohti jo mennäänkin, D-vitamiinikapselit kannattaa pitää käytössä. Myös sinkki on tärkeä immuunipuolustukselle – ja sen lisäksi, että sitä tulee saada riittävä määrä sisäisesti, kannattaa pitää sinkkiasetaattisuihke varalla, se on nimittäin erinomainen täsmäase, jos kurkussa alkaa tuntua karhealta! Echinaforce-tipat auttavat myös flunssan ennaltaehkäisyssä ja lyhentävät sen kestoa, jos oireet ovat jo päällä. Moni luottaa myös pakurijuomaan.

5. C-vitamiini.Tätä perinteistä vastustuskykyvitamiinia suositellaan edelleen immuunijärjestelmän normaalia toimintaa tukemaan, ja koska se on vesiliukoinen, sitä voi tilapäisesti ottaa isompiakin annoksia. Puhdas C-vitamiini eli askorbiinihappo löytyy Lifen valikoimasta esimerkiksi hyvänmakuisina poretabletteina; joillakin askorbiinihappo saattaa ärsyttää vatsaa, ja silloin kalsiumaskorbaatti on hyvä, vatsaystävällinen vaihtoehto, joka myös imeytyy solutasolla tehokkaammin. (Kalsiumaskorbaatissa tulee ”bonuksena” kalkkia, jonka sitomisesta luustoon huolehtii parhaiten K2-vitamiini.) Huippuunsa vietyä C-vitamiinin imeytymistä puolestaan edustaa Liposomi-C. Puhdistamon Eliksiiri  puolestaan sisältää luonnollisen C-vitamiinin lisäksi pakuria, lakkakääpää ja muita kasviuutteita.

6. Jos tauti pääsee kuitenkin kimppuun, ota rauhallisesti. Hakeudu tarvittaessa lääkäriin. Lepää, juo lämpimiä juomia, ja keskity paranemiseen. Muista myös, että rankkaa liikuntaa tai muuta elimistöä stressaavaa aktiviteettia ei pidä aloittaa saman tien oireiden kadottua, vaan elimistölle pitää antaa kunnolla aikaa toipua.

 

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Tiedämme mitä vatsasi tarvitsee voidakseen paremmin!

Lue koko viesti: Tiedämme mitä vatsasi tarvitsee voidakseen paremmin!

Viikolla 11 vietämme Lifessa Vatsateema-viikkoa! Huikeat tarjoukset ovat voimassa 15.3.2020 saakka. 

Life Sporebiotic – vaativalle vatsalle, tarjoushinta 49,90! Life Sporebiotic tuotteessa bakteerit ovat itiömuodossa, ja itiöiden kyky selvitä toimintakykyisinä erilaisista olosuhteista on täysin omaa luokkaansa. Itiömuodossa bakteeri on ikään kuin horroksessa ja muodostaa suojakseen erittäin vahvan kuoren kalsiumista ja aminohapoista. Tämän suojakuoren ansiosta itiöt kestävät erinomaisesti olosuhteita, jotka tavallisesti heikentävät bakteerien elinvoimaisuutta: lämpötilanvaihteluita, pitkäaikaista säilytystä ja happamia olosuhteita (esim. mahahapot). Itiö ”tunnistaa” optimaaliset kosteus-, pH- ja lämpöolosuhteet, jolloin se sulattaa kuorensa ja aktivoituu. 

Life Kidz Spore – lapsen vatsan parhaaksi, tarjoushinta 11,90! Pureskeltava itiöbakteerivalmiste lapsille. Life Kidz sisältää 250 mg itiömuotoisia Bacillus coagulans -bakteereja. Hyvänmakuinen, pureskeltava viinikumityyppinen valmiste maistuu kaiken ikäisille ja on helppo käyttää.

Life Iron +C, tarjoushinta 12,90!– vatsaa ärsyttämätön rautavalmiste! Life Iron+C sisältää kolmiarvoista rautaa vatsaystävällisenä ferrobisglysinaattina sekä raudan imeytymistä edistävää C-vitamiinia. Rauta edistää veren hemoglobiinitason pysymistä normaalina sekä auttaa ehkäisemään väsymystä ja uupumusta.

Life L-Glutamine, tarjoushinta 12,90! – suoliston limakalvojen hyvinvointiin! Puhdasta glutamiinia hyvin imeytyvässä jauhemuodossa. Glutamiinia tarvitaan suoliston soluseinämien rakennusaineeksi ja limakalvojen hyvinvointiin. Glutamiini korjaa suoliston limakalvojen lisäksi myös lihaskudosta liikuntasuorituksen aikana.

Life Chia, tarjoushinta 9,90! – kuiturikas siemen Lifen Chian siemenet ovat luomuviljeltyjä ja peräisin Etelä-Amerikasta ja Meksikosta (alkuperämaa vaihtelee satokausien mukaan). Niitä voi lisätä esim. smoothieihin, ja niistä voi valmistaa itse chia-vanukasta. Sekoita joukkoon lempimarjojasi sekä vaikkapa pähkinöitä ja nauti aamu- tai välipalaksi!

Life Aloe Vera -mehu, tarjoushinta 12,90!– hellii suoliston putkistoa! Life Pure Aloe Vera, tarjoushinta  -mehuun käytetty aloe on viljelty luonnonmukaisesti Meksikon aurinkoisilla tasangoilla. Viljelyssä ei ole käytetty lainkaan lannoitteita tai torjunta-aineita, ja tuloksena on äärimmäisen puhdas, luomulaatuinen mehu. Mehu on kylmäpuristettu ja hellävaraisesti pastöroitu.

Life Stretchmark Body Oil, tarjoushinta 11,90! – vartaloöljy ehkäisemään venymäarpia Life Stretchmark Body Oil on sekoitus seesam-, argan- ja auringonkukkaöljyä sekä E-vitamiinia, jotka ravitsevat ihoa ja auttavat pitämään sen sileänä ja joustavana. Käytä vartaloöljyä alueilla, joilla sinulla on raskausarpia (venymisarpia) tai haluat ehkäistä niitä. Vartaloöljyllä on kevyt, miellyttävä tuoksu.

Lue koko viesti
Lisätietoja:: suolisto, vatsa
Julkaistu , julkaisija

Ajankohtaista: KOHU- JA KLIKKIOTSIKOINTIA PROBIOOTTIVALMISTEISTA

Lue koko viesti: Ajankohtaista: KOHU- JA KLIKKIOTSIKOINTIA PROBIOOTTIVALMISTEISTA

MTV julkaisi eilen 3.3.2020 artikkelin otsikolla ”Tuttu bakteeri yhdistettiin suolistosyöpään – tutkijat varoittavat probioottivalmisteesta”. Suomessa kyseistä E. coli Nissle 1917 -bakteeria on ainoastaan reseptilääkkeenä myytävässä Mutaflor-nimisessä valmisteessa. Tämä tieto päivitettiin uutiseen vasta myöhemmin, joten meillekin Lifelle on tullut kyselyitä aiheesta.

Ruokaviraston mukaan Suomessa ei ole myynnissä yhtään ravintolisää, joka sisältäisi uutisessa mainittua E. coli Nissle 1917 -bakteerikantaa.

Muitakaan E. coli -bakteereja ei käytetä ravintolisissä. Koska kyseessä on lääketehtaan kehittämä jalostettu kanta, ei sitä ole myöskään vahingossa voinut päästä mihinkään muihin valmisteisiin kuin Mutaflor-lääkkeeseen. Life-myymälöissä myynnissä olevia maitohappo- ja itiöbakteerivalmisteita voi siis huoletta käyttää jatkossakin. Me Lifessa toivomme, että kohuotsikoiden ja pelon lietsonnan sijaan mediassa keskityttäisiin laadukkaaseen ja asioita selvittävään journalismiin.

 

Suomen Terveystuotekauppiaiden Liiton tiedote asiasta

 

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Mistä saan B-vitamiineja?

Lue koko viesti: Mistä saan B-vitamiineja?

B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia, joten niitä on saatava joka päivä. Ravinnosta niitä saa parhaiten eläinkunnan tuotteista, kuten maitotuotteista, lihasta ja kananmunasta; kasvikunnan puolella puolestaan hyviä lähteitä yleisesti ottaen ovat täysjyvävilja sekä oluthiiva.

B12-vitamiinia saadaan pääsääntöisesti eläinkunnan tuotteista, kun taas folaattia (foolihapon luonnollista muotoa) saadaan lähinnä tuoreista kasviksista, hedelmistä ja pavuista. Monipuolisesti koostettu ruokavalio riittää yleensä turvaamaan B-vitamiinien tarpeen, mutta joissain tilanteissa voi olla hyödyksi täydentää ruokavaliota monipuolisella B-vitamiinivalmisteella. Jotkin sairaudet, erityisesti suolistosairaudet, voivat heikentää B-vitamiinien imeytymistä.

Alkoholin käyttö lisää erityisesti folaatin, B6- ja B12-vitamiinin tarvetta. Myös kahvi ja muut nesteen poistumista lisäävät aineet kiihdyttävät vesiliukoisten vitamiinien poistumista elimistöstä.

Liikutko, muista B-vitamiinit!

Liikuntaa harrastavalle B-ryhmän vitamiinit ovat erityisen tärkeitä, sillä nestekierron mukana vitamiineja poistuu enemmän, minkä lisäksi liikunnan myötä B-vitamiinien kulutus kehossa lisääntyy: B-ryhmän vitamiineista hyvin moni nimittäin osallistuu elimistön energia-aineenvaihduntaan. Vaikka ruoasta saisi kuinka riittävästi makroravinteita – proteiinia, hiilihydraatteja ja hyviä rasvoja – niin elimistö tarvitsee B-vitamiinien apua, jotta ruoan ravinteet voidaan muuttaa solujen käyttöenergiaksi.

Stressaatko? 

Näin riittävä B-ryhmän vitamiinien saanti auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta. Myös hermosto tarvitsee B-ryhmän vitamiineja, ja niiden riittävän saannin on todettu auttavan pitämään stressitasoja alhaisina sekä edistämään myös aivojen ajattelukyvyn pysymistä terävänä. Stressaavina kausina – esimerkiksi talven ollessa pimeimmillään ja töiden sekä opintojen painaessa päälle – moni onkin havainnut B-vitamiinilisän hyödylliseksi. Koska B-ryhmän vitamiinit vaikuttavat samoilla osa-alueilla elimistössä ja esiintyvät myös ravinnossamme usein yhdessä, ravintolisänäkin ne ovat parhaimmillaan yhdessä. 

  • Osallistuvat energia-aineenvaihduntaan: B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotiini.
  • Auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta: B2, B3, B5, B6, B12, folaatti.
  • Edistävät hermoston normaalia toimintaa: B1, B2, B3, B6, B12, biotiini.
  • Edistävät normaaleja psykologisia toimintoja: B1, B3, B6, B12, biotiini, folaatti.

Odotettu uutuus nyt Lifestä > Life B12-vitamiini

Vahva Life B12-vitamiini sisältää kahta erilaista B12-vitamiinin muotoa: metyylikobalamiinia ja adenosyylikobalamiinia, jotka ovat aktiivisia kehon eri osissa muodostaen näin optimaalisen yhdistelmän. Metyylikobalamiini on aktiivinen soluplasmassa, jossa se toimii yhdessä foolihapon ja raudan kanssa, on tärkeä punasolujen muodostumiselle ja immuunijärjestelmälle sekä suojaa hermostoa ja aivoja Adenosyyliikobalamiini puolestaan on aktiivinen mitokondrioissa, missä se toimii yhdessä Q10:n kanssa ja on tärkeä aineenvaihdunnalle, lihaskudokselle ja aivojen kehitykselle. 

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Lifen helmikuun vinkit: Talvi-ihon hoito

Lue koko viesti: Lifen helmikuun vinkit: Talvi-ihon hoito

Helmikuun toisena vinkkinä kolme hyvää ihonhoitovinkkiä talveen

1. Puhdista oikein

Jos ihosi on kuiva, on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota puhdistukseen. Monet käyttävät esimerkiksi liian voimakkaita puhdistusaineita, jotka häiritsevät ihon oman suojakerroksen toimintaa. 

Puhdistuskakut ja puhdistusvoiteet 

2. Kosteuta, hoida ja ravitse

Käytä ihollesi kosteusvoidetta mieluiten aamuin illoin. Kasviöljyihin pohjautuvat voiteet suojaavat ihoa kuivumisen lisäksi kylmyydeltä ja viimalta. Talvella tarvitset ehkä normaalia paksumman voiteen. Yksi vaihtoehto uusien voiteiden ostamisen sijaan on sekoittaa kasvoöljyä tavallisen päivä- tai yövoiteen joukkoon.

Päivävoiteet

3. Kuorinta tekee hyvää

Jos ihosi on kuiva ja hilseilevä, kevyt kuorinta auttaa palauttamaan iholle hehkun ja värin. Ihon pintakuivuus on merkki siitä, että kuolleet ihosolut kannattaa poistaa, sillä ne heikentävät kosteuden imeytymistä ihoon. Herkkäihoisten kannattaa kuitenkin tarkkailla ihon reagointia ja valita hellävaraisempi kuorintavoide ja välttää ihon pinnan hankaamista.

Naamiot ja kuorinnat

Tiesitkö, että Lifesta löytyy laaja valikoima huolella valittuja luonnonkosmetiikan tuotteita? Tutustu laajan valikoimaamme LIFE KAUNEUS

Lue koko viesti
31 - 40 / 263 tuloksesta