Tervetuloa pimeälle puolelle.
Syyskuun 23. päivä on syyspäiväntasaus - tai D-vitamiinipäivä, kuten me sitä kutsumme. Silloin alkaa se jakso vuodesta, jolloin yö on pidempi kuin päivä. Koska auringonvalon määrä vähenee, on hyvin tärkeää varmistaa, että elimistö saa riittävästi D-vitamiinia. Mitä vähemmän on auringonvaloa, sitä tärkeämpää on saada D-vitamiinia syömällä, ravintolisistä tai muusta ravinnosta. Siksi sinun on mahdollisesti varmistettava D-vitamiinin saantisi ensi vuoden huhtikuun loppuun asti.
