Ravintoarvo: 100 g
Energia 1428 kJ / 341 kcal
Rasvaa 4,2 g
josta tyydyttynyttä 0,6 g
Hiilihydraatit 40,2 g
josta sokereita 15,6 g
Ravintokuitu 21,7 g
Proteiini 46,4 g
Suola 0,091 g
Ravintoarvo: 1 - 5 rkl (5 - 25 g)
Energia 71 kJ / 357 kcal / 17 kJ / 85 kcal
Rasvaa 0,21 - 1,05 g
josta tyydyttynyttä 0,03 - 0,15 g
Hiilihydraatit 2,01 - 10,05 g
josta sokereita 0,78 - 3,9 g
Ravintokuitu 1,09 - 5,43 g
Proteiini 2,32 - 11,6 g
Suola 0,005 - 0,023
Vitamiinit: 100 g
Tiamiini (B1-vitamiini) 3,0 mg
Riboflaviini (B2-vitamiini) 6,0 mg
Niasiini (B3-vitamiini) 37,0 mg
Pantoteenihappo (B5-vitamiini) 10,0 mg
B6-vitamiini 3,0 mg
Biotiini 30,0 µg
Foolihappo 1425 µg
Vitamiinit: 1 - 5 rkl (5 - 25 g)
Tiamiini (B1-vitamiini) 0,15 - 0,75 mg
Riboflaviini (B2-vitamiini) 0,3 - 1,5 mg
Niasiini (B3-vitamiini) 1,85 - 9,25 mg
Pantoteenihappo (B5-vitamiini) 0,5 - 2,5 mg
B6-vitamiini 0,15 - 0,75 mg
Biotiini 1,5 - 7,5 µg
Foolihappo 71,3 - 356,3 µg
*% vuorokautisen saannin vertailuarvosta/*% av referensvärdet för det dagliga intaget.