Mangaani
Mangaani on elimistölle välttämätön mineraali, joka tukee tervettä aineenvaihduntaa ja vahvaa luustoa. Mangaania tarvitaan esimerkiksi aminohappojen, kolesterolin ja sukupuolihormonien aineenvaihduntaprosesseissa sekä rustojen, kollageenin ja luuston normaalissa muodostuksessa. Ihminen tarvitsee mangaania ravinnosta tai lisäravinteena, sillä elimistö ei pysty sitä itse tuottamaan. Ravinnon kautta tai lisäravinteena saatu mangaani on turvallista, mutta huonolaatuisen juomaveden sisältämä mangaani voi aiheuttaa terveyshaittoja.