Reseptit
Ravinto ja terveys

10 min

1

Helppo

Ainesosat

Valmistusohje

Tarvitset yhteen kulhoon:


· 2 dl kaurahiutaleita

· 1 rkl Life chia-siemeniä

· 1/4 tl suolaa

· Espressoa, oman maun mukaan

· 2 dl kasvipohjaista maitoa

· 1 rkl kookossokeria

· 1 tl vaniljajauhetta

· 1 dl jogurttia


Kuorrutus:

· 1 rkl kiehuvaa vettä

· 1 rkl pikakahvia

· 1 rkl kookossokeria

  1. Sekoita kaikki chiavanukkaan ainekset kulhossa ja jätä jääkaappiin vähintään neljäksi tunniksi, mieluiten yön yli. 
  2. Vatkaa kahvikuorrutuksen ainekset keskenään ja lisää juuri ennen tarjoilua. 
  3. Nauti!

Osta reseptin tuotteita