- Koti
- Terveys
- Painonhallinta
- Rasvanpoltto
Rasvanpoltto
Rasvanpolttajat voivat auttaa painonhallinnan ja rasvanpolton onnistumisessa. Rasvanpolttajia on erilaisia. Ne voivat esimerkiksi kiihdyttää kehon energiankäyttöä ja aineenvaihduntaa, tai toimia piristävästi, jolloin treenistä ja harjoittelusta tulee tehokkaampaa. Painonhallinnan perustana on negatiivinen energiatasapaino, jolloin kehon tulee kuluttaa enemmän energiaa kuin mitä ravinnosta saadaan. Oikeanlainen liikunta ja ravinto ovat onnistuneen painonhallinnan perusta, ja erilaisilla rasvanpolttajilla voi tukea painonhallintaprojektin onnistumista.