Rapea chianäkkäri
Hyvää siemenistä! Paljon kuitua sisältävät chia-näkkileivät kruunaavat ruokailuhetken. Käy myös välipalana!
50 min
2
Medium
Ainesosat
Valmistusohje
½ dl Life Chia -siemeniä
1 dl mustia seesaminsiemeniä
1 dl pellavansiemeniä
½ dl auringonkukansiemeniä
1 dl mantelijauhoja
1 tl hiutalesuolaa
½ dl rapsiöljyä
2 dl kiehuvaa vettä
- Säädä uuni 150 asteeseen.
- Sekoita kaikki kuivat ainekset kulhossa.
- Lisää öljy ja kiehuva vesi.
- Sekoita hyvin ja anna seoksen sitten turvota noin 15 minuuttia.
- Rullaa tai purista siemenseosta käsin kahden leivinpaperin välissä.
- Ripottele päälle hiutalesuolaa.
- Paista chianäkkäri uunin keskitasolla.
- Ota näkkäri uunista 15 minuutin paistamisen jälkeen ja leikkaa neliöiksi veitsellä.
- Aseta uunipelti takaisin uuniin ja paista näkkäriä vielä 20 minuuttia.
- Laita uuni pois päältä ja anna chianäkkärin paistua vielä hetki jälkilämmöllä.
- Poista näkkäri uunista ja erottele neliöiksi.
Osta reseptin tuotteita
Katso saatavuus myymälästä
