Ravinto ja terveys
Chiavanukas suklaalla, kookoksella ja macalla

Chiavanukas suklaalla, kookoksella ja macalla

Kookosmaitoa sisältävä suklainen chiavanukas macalla höystettynä on terveysherkku parhaimmillaan! Aamupalaksi tai välipalaksi tuomaan voimaa ja energiaa päivään!

Lue lisää

Chiavanukas suklaalla, kookoksella ja macalla

· 2 annosta

Ainekset

· 4 dl kookosmaitoa

· 4 rkl Life chiasiemeniä

· 2 tl vaniljasokeria

· 1 tl Foodin kaakaojauhetta

· 1 tl Puhdistamo Premiummacajauhetta

· Paahdettuja kookoslastuja

· Hasselpähkinöitä hienonnettuna ja paahdettuna

· Tuoreita vadelmia

Valmistus

Sekoitua kookosmaito ja chiasiemenet kahdessa eri kulhossa niin, että molemmissa kulhoissa on sama määrä aineksia. Sekoita joukkoon kaakaojauhe toisessa kulhossa ja macajauhe toisessa.


Peitä muovikelmulla ja anna olla viileässä vähintään puoli tuntia tai yön yli. Jaa seoksia vuorotellen laseihin ja koristele kookoslastuilla, pähkinärouheella ja vadelmilla.