Life Chia-siemenet (L)

Luomuviljeltyjä Life Chiasiemeniä voi lisätä esim. smoothieihin ja tuorepuuroihin ja niistä voi valmistaa itse chia-vanukasta. Chiasiemenen kuori sisältää paljon liukoista kuitua, joka muodostaa liotettaessa pehmeän, geelimäisen aineen.

Chia-siemen (Salvia hispanica).


Alkuperämaa Etelä-Amerikka ja Meksiko (vaihtelee satokausittain) Ravintosisältö / 100g: Energiaa 1860 kJ/450 kcal, Rasvaa 31,0 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 3,2 g, josta kertatyydyttymättömät rasvahapot 1,3 g, josta monityydyttymättömät raasvahapot 25 g, josta: omega-3 16 g, josta omega-6 4,7 g, josta omega-9 1,9 g, Hiilihydraatteja 5,0 g, josta: sokereita <1,0 g, Ravintokuitua 36,0 g, Proteiinia 20,0 g, Suolaa 0 mg

Ravintosisältö/100 g:

Energiaa 1860 kJ/450 kcal

Rasvaa 31 g

- josta tyydyttyneitä rasvahappoja 3,2 g

- josta kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 1,3 g

- josta monityydyttymättömiä rasvahappoja 25 g

  - josta omega-3-rasvahappoja 16 g

  - josta omega-6-rasvahappoja 4,7 g

  - josta omega-9-rasvahappoja 1,9 g

Hiilihydraatteja 5 g

- joista sokereita 1 g

Ravintokuitua 36 g

Proteiinia 20 g

Suolaa 0 mg

Ravintosisältö/15 g:

Energiaa 279 kJ/68 kcal

Rasvaa 4,7 g

- josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,5 g

- josta kertatyydyttymättömiä rasvahappoja 0,2 g

- josta monityydyttymättömiä rasvahappoja 3,8 g

  - josta omega-3-rasvahappoja 2,4 g

  - josta omega-6-rasvahappoja 0,7 g

  - josta omega-9-rasvahappoja 0,3 g

Hiilihydraatteja 0,8 g

- joista sokereita 0,2 g

Ravintokuitua 5,4 g

Proteiinia 3 g

Suolaa 0 mg