Solgar Ultimate B+C Complex

Solgar Ultimate B+C Complex sisältää aineenvaihdunnalle tärkeitä vitamiineja. Sopii vegaaneille.

B-vitamiinien ryhmässä on 8 vitamiinia, ja Solgar® Ultimate B + C -kompleksissa on yhdistelmä näistä kaikista hermoston ja energian aineenvaihdunnan tukemiseksi. Lisätty C-vitamiini lisää kokonaisvaltaista lähestymistapaa tukemalla immuunijärjestelmää. B-vitamiinilla on useita rooleja kehon eri prosesseissa: B1-vitamiini (tiamiini) auttaa aineenvaihduntaa muuttamaan ruokaa energiaksi, ja sitä löytyy täysjyvistä, pähkinöistä ja vihreistä lehtivihanneksista. B2-vitamiini (riboflaviini) löytyy maitotuotteista, munista ja pinaatista ja se suojaa oksidatiiviselta stressiltä torjumalla vapaita radikaaleja. B3-vitamiini (niasiini) auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, ja sitä on luontaisesti vihanneksissa ja punaisessa lihassa. B5-vitamiinia (pantoteenihappoa) löytyy melkein jokaisesta ruoka-aineryhmästä ja se auttaa aineenvaihduntaa hajottamalla rasvoja ja hiilihydraatteja energiaksi. B6-vitamiini, jota esiintyy pääasiassa siipikarjan lihassa, kalassa, juustossa ja porkkanoissa, auttaa säätelemään homokysteiinitasoja sekä unta, stressiä ja mielialaa sääteleviä hormoneja, kuten serotoniinia ja melatoniinia. B7-vitamiinia (biotiinia) kutsutaan myös ‘kauneuden vitamiiniksi’, koska sillä on positiivinen vaikutus hiuksiin ja ihoon. Sitä voi löytää monista ruuista, kuten sianlihasta, kanasta, kalasta, kukkakaalista ja pähkinöistä. B9-vitamiini (folaatti) tunnetaan yleisesti nimellä ‘foolihappo’ ja se tukee kudoksen kasvua raskauden aikana. Raskaana olevia naisia ​​kehotetaan usein syömään runsaasti tummia lehtivihanneksia ja juureksia riittävän foolihapon saannin turvaamiseksi. B12-vitamiinia löytyy vain eläintuotteista, kuten kalasta, lihasta ja maitotuotteista ja siksi vegaaneille ja kasvissyöjille suositellaan B12-vitamiinia ravintolisänä. Tämä vitamiini on erittäin tärkeä mm. punasolujen muodostumisessa. C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jota löytyy luontaisesti runsaasti mm. ruusunmarjasta ja acerolasta. C-vitamiini on välttämätön vitamiini, jota keho varastoi vain pieninä määrinä. Se auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat oksidatiivista stressiä ja solujen ennenaikaista ikääntymistä. C-vitamiini auttaa myös ylläpitämään vastustuskykyä. Ruusunmarjat sisältävät myös bioflavonoideja, joita esiintyy luonnossa C-vitamiinin kanssa. Bioflavonoidit auttavat parantamaan C-vitamiinin imeytymistä ja hyödynnettävyyttä.

Päiväannos (1 tabletti) sisältää:

C-vitamiinia 1000 mg
B1-vitamiinia 50 mg
B2-vitamiinia 50 mg
B3-vitamiinia 50 mg
B5-vitamiinia 50 mg
B6-vitamiinia 50 mg
Inositolia 50 mg
Ruusunmarjajauhetta 25 mg
Koliinia 21 mg
Betain HCl 15 mg
L-glutamiinihappoa 15 mg
Rutiinia 5 mg
Sitrusbioflavonoidikompleksi 2.5 mg
Hesperidiiniä 5 mg
Folasiinia 400 µg
B12-vitamiinia 50 µg
Biotiinia 50 µg