Solgar Vitamin C 1000 mg

Ihmiset eivät pysty tuottamaan C-vitamiinia kehossaan, joten sitä onsaatava ravinnosta jatkuvasti. Koska C-vitamiinia tarvitaan yli 300 kehon eri toiminnossa, sitä tulee saada ravinnosta tarpeeksi. C-vitamiinin yksi tärkeimpiä tehtäviä on kollageenin tuotanto ihoa, kudoksia, luustoa ja hampaita varten sekä erityisesti verisuonten seinämiä varten. C-vitamiini lisää raudan imeytymistä, mikä on tärkeää veren punasolujen muodostumisen kannalta. C-vitamiini auttaa myös solujen suojaamista vapaita radikaaleja vastaan. Vapaat radikaalit aiheuttavat mm. solujen ennenaikaista vanhenemista. C-vitamiini tuhoutuu ruokaa kuumennettaessa, joten kevytkin kuumentaminen hävittää kokonaan tai ainakin suurimman osan C-vitamiinista ravinnosta. Esimerkiksi paprikassa tai kaalissa on runsaasti C-vitamiinia raakana, mutta kypsennetystä se on lähes kokonaan hävinnyt. Keho ei myöskään pysty varastoimaan C-vitamiinia. Siksi C-vitamiinin saannin varmistaminen ravintolisästä on usein tarpeellista. C-vitamiinin hyväksytyt terveysväittämät: edistää immuunijärjestelmän toiminnan pysymistä normaalina raskaan liikunnan aikana ja sen jälkeen edistää normaalia kollageenin muodostumista verisuonten, luuston, rustojen, ikenien, hampaiden ja ihon normaalia toimintaa varten edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa edistää hermoston normaalia toimintaa edistää normaaleja psykologisia toimintoja edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta edistää E-vitamiinin palautumista pelkistyneeseen muotoon lisää raudan imeytymistä Tiesitkö, että C-vitamiini tehostaa myös B-vitamiinien hyödyntämistä kehossa? C-vitamiini 1000 mg sopii käytettäväksi yhdessä esimerkiksi nestemäisen B-Complex b-vitamiiniyhdistelmän kanssa.