- Edistää luuston ja hampaiden pysymistä normaalina.
- Edistää veren normaalia kalsiumtasoa.
- Edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä ja hyödyntämistä elimistössä.
- Osallistuu solunjakautumisprosessiin.
- Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
- Edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä.
D-vitamiinia kutsutaan myös aurinkovitamiiniksi, sillä keho valmistaa sitä itse ihon altistuessa auringonvalolle. Suojakertoimelliset voiteet ja peittävät vaatteet vähentävät merkittävästi D-vitamiinin syntymistä kehossa. Syksyn ja talven aikana, kun aurinko loistaa poissaolollaan ja silloin tällöin pilkahtavien auringonsäteiden voima on kovin heikko, meidän täytyy varmistaa, että saamme ruokavaliosta kaiken tarvitsemamme D-vitamiinin. Elintarvikkeista eniten D-vitamiinia sisältävät kananmuna ja kala sekä vähemmässä määrin sienet, maitotuotteet ja vitaminoidut margariinit.
Life D-vitamiini 50 µg on helppo tapa turvata D-vitamiinin riittävä saanti myös Suomen olosuhteissa.
