LSHC Creatine on puhdas kreatiinimonohydraatti, joka sopeutuu erinomaisesti voima- ja nopeulajeihin. Kreatiini lisää tutkitusti sarjakestävyyttä ja maksimivoimaa lyhytkestoisissa suorituksissa. Kreatiini on eniten tutkittu urheilijoiden käyttämä ravintolisä.
Kovien harjoituskausien aikana kreatiinia voi käyttää päivittäin. Jauhe on mautonta ja liukenee helposti veteen; sen voi sekoittaa myös proteiinijuomaan.
Kreatiini ei sovi kasvuikäisille.
